Fedezze fel a 10 tipikus nyári ital kalóriáját
Nyáron nagyszámú frissítő italt fogyasztanak a szomjúság leküzdésére. A víz mindenki számára ajánlott erre a feladatra, és napi 2 liter fogyasztása javasolt.
A legtöbb ember visszautasítja, hogy kedvetlen, és inkább valamilyen alternatívát választ. Felfedez hány kalóriája van örököseinek.
A 10 legjellemzőbb nyári ital
1. Víz - 0 kalória (500 milliliter)
Már beszéltünk a vízi étrendről, amely nagyszerű segítő sújt veszteni.
A klasszikus 500 ml-es palackban, amelyet nyáron ihatunk, 0 kalória van, így nincs probléma meginni.
Semmi sem hasonlít a vízre a szomjoltáshoz és a hidratáláshoz.
A hazánkban értékesített víz 96% -a tiszta eredetű és állandó összetételű bár vannak ízesített vizek is, gázzal vagy gáz nélkül.
2. A fehér szóda - 59 kalória (330 milliliter)
A klasszikus világos félig sör és fél szódabikarbóna sokkal egészségesebb fény, mint a citromra tett fogadása. Ezzel a kombinációval csökkenthető az alkohol, és 59 Kkalóriát élvezhetünk 330 ml mennyiségben.
3. Sör - 88 kalória (250 milliliter)
Után kapják fermentáljon egy vagy több gabonát (általában árpa) és ízesítő komló. 5% alkoholt tartalmaz, valamivel kevesebbet, mint a bor, de két vessző elegendő ahhoz, hogy pozitív legyen egy kontrollban.
A "bűn" 0,4 és 1% közötti alkoholt is tartalmaz. Csak 0,0-ból hiányzik ez az összetevő teljesen.
4. A gyümölcslé - 113 kalória (250 milliliter)
Amint az adott étrendről beszélünk, hogy zsírokkal fogyjunk, nem ugyanaz a frissen facsart (minden vitaminnal és ásványi anyaggal együtt) elkészítése, mint a nektár koncentrálása sok cukorral.