Fedezze fel a híres legjobb szépségtitkait
Mindig tökéletesen néznek ki, mert nőként saját szépségtitkaikkal is rendelkeznek. Felfedezünk néhányat a tetejéről.
Ezt senki nem hiszi a híres emberek csak annyit tesznek, hogy vigyázzanak magukra: napi két liter vizet isznak, 8 órát alszanak és mosolyognak. Világos, hogy ezek fontos dolgok a szépségápolási rutinunkban, de nem csak azok számítanak, amikor magunk legjobb változatát szeretnénk megszerezni.
Mindannyian tudjuk, hogy a hírességek megjelenése mögött egy sereg sminkes, fodrász és alkalmi plasztikai sebész áll. De mi már ásottunk és kitaláltuk, hogy mik azok A valóban működő hírességek szépségtitkai. Készen áll arra, hogy felfedezze, mi áll a háttérben Jennifer Aniston cellulitmentes teste vagy Jessica Alba lába? Vegyünk egy ceruzát és papírt, és jól írjuk le ezeket a trükköket, ezek meg fognak lepni! Természetesen már arra számítunk, hogy a szuperételek nem fognak kudarcot vallani a celebvilágban.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Miranda Kerr spirulinája
Valószínűleg most "a szellemre gondolsz. Mi?". Ha azok közé tartozol, akik még nem hallottak erről mikroalgák, ne aggódj, mindent elárulunk a pillanat összetevőiről a hírességek konyhájában. A spirulina nem más, mint egy magas fehérjetartalmú alga, amelyet az UNESCO a millenniumi étel és a Az Egészségügyi Világszervezet mint az éhség felszámolásának lehetséges módja a világban.
Az utóbbi években ez a fajta moszat nemcsak a japán konyha nyugati részén tapasztalt fellendülés miatt vált nagyon híressé, hanem azért is, mert sok híresség hirdeti ezen ételek csodáját a háztetőkről. Mint a többi algához, A spirulina jódban, vasban, kalciumban, foszforban, káliumban, magnéziumban és B12-vitaminban gazdag, hanem az övé is magas fehérjetartalom (sokkal nagyobb, mint a hal vagy a húsé) teszi vagyn nagyon kielégítő étel, alacsony kalóriatartalommal.
Spirulina porban fogyasztják, nem levelekben, mint a többi algában, tehát Miranda Kerr úgy dönt, hogy a napi remegésekben fogyasztja, az energiaszint fenntartása a nap folyamán és minimális kalóriabevitel mellett. Ezenkívül a spirulina előnyei között szerepel a javítja a bőr megjelenését és elősegíti a barnulást. Vajon ez a Victoria titkos angyalainak titka?
Minden esetre itt hagyunk Önnek választást organikus spirulina prémium por, 100% -ban természetes és vegán, így megpróbálhatja a spirulinát is bevinni a napi étrendbe és a turmixokba, biztosak vagyunk benne, hogy észre fogja venni ennek a szuperételnek a hatásait Egy pillanat alatt!
Yogalosophy, Jennifer Aniston testének titka
47 évesen, Jennifer Aniston még mindig botránytestet visel. Szeretné tudni, mi a titkuk? A Jógoszofia.
Ennek a tudományágnak a titka az egyszerre működik a test, az elme és a szellem, ennélfogva nemcsak a testedzésről szól, hanem a filozófiáról és az életmódról is. Mint sok más edzésnél, az edzés rutinja is elsősorban az edzőn múlik, és ebben az esetben Jenn nagyszerű testének legfőbb tettese az, Mandy ingber. Ülésén Mandy ötvözi a jóga és a fonási gyakorlatokat, hogy az összes izomcsoportot megdolgoztassa, de a Yogalosophy filozófia sokkal tovább megy.
Ezen túlmenően, egy sor szokások egészséges ételek és meditációs gyakorlatok kardió gyakorlatokkal keverve elégetni a felesleges zsírt. Ez teszi Jógoszofia legyen a legteljesebb rutin, amely a férfiak és a nők számára egyaránt létezik.
Nagy eséllyel nem engedheti meg magának, hogy Mandyt személyi edzőnek alkalmazza, de kézbe veheti könyvét, amely elmagyarázza, miből áll a rutin, valamint több videót is tartalmaz, amelyeken edzés szerepel. Csatlakozol a Yogalosophymania-hoz?
Mostantól beszerezheti az eredeti Yogalosophy könyvet az Amazon-on, minden gyakorlattal és gyakorlattal, amelyet ez a módszer tartalmaz. Jennifer Aniston. Kate Beckinsale. Helen Hunt. Brooke Shields, csak néhány hollywoodi sztár volt, aki feliratkozott erre a módszerre, miért ne próbálná ki?
Blake Lively tökéletes hullámai
Ha ma van egy kívánt frizura, akkor kétségtelenül a természetes hullámok, jelzett, de nem túl sok, alkalmi megjelenéssel, de amelyben az egyes szálak ellenőrzés alatt állnak. Megpróbálja elmagyarázni ezt a koncepciót a fodrászának, vagy otthon reprodukálja, de az eredmény a legtöbb esetben soha nem olyan, mint amire számítottál.
Ne ess pánikba! Megtaláltuk a megoldást ennek a hatásnak az elérésére otthon és fűtőelem használata nélkül. Hogyan? Ezt követve az egyszerű Blake Lively által használt trükk. A haj megmosása után Blake balra szárítja kissé nedves. Ezután szedje össze a haját egy elég feszes balerina zsemle és hagyja teljesen megszáradni (az eredmények még jobbak, amikor aludj az íjjal). Amikor visszavonod, meglesz félig visszavont hullámok, És nincs szükség hajsütőkre, hajvasalókra vagy hajsütőkre! Csak szép mennyiségű hajlakkkal és voilàval kell megjavítania.
Ki mondta, hogy az egyenes haj elegánsabb? Semmi, mint a sörény, tele fürtökkel, hogy felébressze a legérzékibb oldalát, valamint természetes. Merítsen ihletet e csodálatos göndör sörényekben. Éljen a csillogás!
Valentina Zelyaeva méregtelenítő nedvei
Az orosz csúcsmodell Valentina zelyaeva nemcsak arról szólt híressé, hogy sikeres volt a kifutón, vagy hogy több divatcég képmása volt, hanem arról, hogy a a nyers étel hű védője, ami nem más, mint a nyers étel.
Keresztül saláták, levesek, turmixok és gyümölcslevek ennek az étkezési gyakorlatnak a hívei táplálkoznak, és ezt biztosítják energiaszintje sokkal magasabb, a bőre ragyog, és a hangulata sokkal pozitívabb.
Nyilvánvaló, hogy az ilyen típusú étrend követése nagy áldozatot igényel, és nem mindannyian hajlandóak lemondani a gasztronómiánkban létező finom receptekről, de miért ne próbálnánk beilleszteni rutinunkba egy finom méregtelenítő rázás?
Az egyik leghíresebb receptje az övé Zöld turmix, mi tartalmazza három alma, egy fagyasztott banán, zeller, kelkáposzta, egy evőkanál arany lenmag, egy evőkanál spirulina és egy pohár víz. Ezt és sok más receptet maga Valentina oszt meg a blogján, ahol sok ötletet talál a "nyers étel" szerelmeseinek.
Ha több ötletre vágysz, egyszerűen meg kell ragadnod Carla Zaplana csodálatos könyvét, ahol ő ad neked remek ötletek és receptek és nagyon egészséges hogy különféle zöld turmixokat készítsen otthon újítani minden nap új és finom receptekkel.