Fedezze fel az ételt hat hónap múlva
A kiegészítő táplálás megkezdése hat hónaposan nem táplálkozási szükséglet, és nem feladja az anyatejet sem. Megfogni és lenyelni tanul. De mindenekelőtt az, hogy egyedül élvezi az ízeket és a textúrákat.
2020. május 25., 19:26.
Miért adunk csecsemőknek a mellen kívül más ételeket hat hónap után?
Egyesek úgy vélik, hogy egy bizonyos életkorban az anyatej már nem elegendő, nem táplál, vizes vagy egyszerűen eltűnik. De ez nem igaz. A tej továbbra is kijön, és egyre több jön ki, ha a csecsemő egyre többet szoptat.
A tej minden táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik
Nem arról van szó, hogy a csecsemő kénytelen más dolgokat enni, mert kevesebb a tej, hanem fordítva: mint a baba egyre több mindent eszik, egyre kevesebbet fog szívni, és az anya egyre kevesebb tejet fog készíteni.
Szoptatás, a szülés szakasza ellenállás nélkül
A tej sem veszíti el a minőségét, éppen ellenkezőleg, a hónapokkal és az évekkel növeli a zsír és ezért a kalória mennyiségét. Ha az elején kb. 70 kalória van 100 grammonként, az év után 80 van, és tovább emelkedik 85-ig és 90-ig; néhány nőnél talán többet.
A tejtermelés önszabályozó, és mindig alkalmazkodik a baba igényeihez
Ez ellen, sok étel, amelyet csecsemőknek táplálunk, kevés kalóriát tartalmaz: a gyümölcsök körülbelül 50 vagy 60 kalóriát tartalmaznak, a zöldségek pedig 10 és 30 között. Ezenkívül mindegyik, az egyik és a másik, zsír nélkül és alacsony biológiai értékű fehérjékkel.
vezessen be egy kis vasat
Az sem igaz, hogy az anyatej nem tudja biztosítani az összes tápanyagot hogy a növekvő babának szüksége van. A tejnek fehérje van, kalcium tartalék, C-vitamin tartalék.
Az egyetlen dolog, ami hiányozhat egyes gyerekeknek (nem mindenki) hat hónap után vas. Is cinkre lehet szükség, Bár általában nem aggódunk a cink miatt, még a gyógyszertárakban sem árulnak tablettákat.
Tehát adunk-e más ételeket a gyerekeknek, hogy legyen elég vasuk? Részben igen, de ez csak egy nagyon másodlagos aggodalom.
Ha a nagy kérdés a vas lenne, akkor csak anyatejet és vasat tartalmazó ételeket adnánk nekik; Miért adjunk nekik gyümölcsöt, rizst vagy makarónit, amelyekben alig van vas? Miért kockáztatna valami olyan kiszámíthatatlan dolgot, mint a vasban gazdag étel, amely sokkal praktikusabb és kényelmesebb vascseppeket adhat Önnek?
A csecsemőknek más táplálék adásának fő oka nem a táplálkozás, hanem a tanulás
Nem arról van szó, hogy gyümölcs vagy zöldség vagy gabonafélékre lenne szükség ahhoz, hogy jól meg lehessen etetni. Amit akarunk, az az szokja meg a normális étkezést, mert egész életében nem tud mellet venni.
a cél a tanulás
Mit jelent normálisan enni? Nos, ahogy a szüleik is esznek. De mit eszünk, az egészséges étrend? Állítólag így van; és ha nem, akkor derítse ki és változtassa meg étrendjét.
Egészségesen kell táplálkoznunk saját és gyermekünk érdekében, mert különben az a rossz példa, amelyet étrendünkkel adunk, erősebb lesz, mint bármilyen tisztán elméleti kísérlet arra, hogy megtanítsuk őket egészséges táplálkozásra.
Miért olyan nehéz a gyerekemnek enni?
Tehát attól az alaptól kezdve, hogy már egészségesen étkezik, ezerféle módja van ennek, az egyes családok étrendjének hagyományaitól és preferenciáitól függ. Most meg kell fontolnia közép- és hosszú távú céljait: