Fehérje étrend.

Beatriz Beltrán
A tavasz a fogyókúra alapvető szezonja, mivel jó idő esetén elkezdjük eltávolítani a ruházat rétegeit, és sziluettünk ki van téve. Most van, amikor a zsírral, a folyadékretencióval és ezekkel a felesleges kilókkal kapcsolatos aggodalmaink elkezdődnek. Ma az egyik leghatékonyabb és legoptimálisabb, természetesen személyre szabott étrendről fogunk beszélni, amelyet a Dra. Beatriz Beltrán Klinikán kínálunk:.

Ez egy olyan étrend, amelynek során lefogy, és nagyon magas százalékban veszít zsír- és folyadékretenciót. Ez a fehérjebevitel növeléséből és mindenekelőtt a zsírok és szénhidrátok csökkentéséből áll.

Tudjuk, hogy sok nő egyik félelme az éhség vagy a gyengeség érzése a diéta alatt. A fehérjetartalmú étrendnél nem jelentkező félelem, mivel magas fehérjetartalmának köszönhetően a test modulál, órákig jóllakottságot és csökkent étvágyat okozva, hiányzik a gyomor ürességének érzése.