Fehérje omlett - IN magazin

Az ebben a receptben található fehérje omlett sok fehérjét és kevés szénhidrátot tartalmaz, ezt a receptet széles körben használják a testmozgás gyakorlói és a környékbeli szakemberek. Ez egy egyszerű és gyors recept elkészítése.

magazin

ÖSSZETEVŐK:

  • 1 Egész tojás + 5 tiszta.
  • 1 evőkanál (leves) fölözött tej.
  • 1 paradicsom apróra vágva.
  • 1 közepes darab hagyma.
  • 1 szelet fehér sajt (50 g).
  • Olivaolaj.