Fehérjében gazdag Fitness Flan; Kiegészítők SLP Blog

gazdag

Hozzávalók

  • 7 tojásfehérje
  • 400 ml friss tejszínhab 0%
  • 250 ml fölözött tej
  • édesítőszer megkóstolni
  • Fahéj bot és vanília aroma

Kidolgozás

Kb. 10-15 percig főzzük alacsony lángon, a tejet a felvert friss sajttal együtt és hozzáadjuk a fahéjat, hogy ízesítsük a keveréket. Hagyja kihűlni.

Megvertük a Clares és apránként hozzáadjuk őket az előző keverékhez, amíg homogén nem lesz. Ízlés szerint édesítünk, és adunk hozzá egy kis vanília aromát, hogy megkapjuk a karacska jellegzetes ízét.