Fejfájás, az azt kiváltó ételek és az ellene küzdő ételek Tiszta szépség
Szenvedsz Fejfájás hirtelen, minden ok nélkül? Lehet, hogy a 45% -ánál alakul ki migrén, emésztési problémák, például irritábilis bél szindróma és bőrproblémák az elfogyasztott ételek miatt.
A betegek ezreinek felmérése arra a következtetésre jutott, hogy több mint egyharmad több tünetet mutat, a leggyakoribb a puffadás, hasmenés és hányás.
Tízből 1 letargiát és/vagy szorongást mutatott, és több mint felüknek ideiglenes szabadságot kellett kérnie.
A csendes ellenség, tökéletesen szabványosított, egészséges termékek, amelyek sok más étel elkészítéséhez tartoznak. Ezek tejtermék és glutén.
A laktóz és glutén intolerancia Ez a mindennapi kenyerünk. Biztosan tudsz jó néhányat tejcukor-intolerancia, erősen irritálja a beleket, amelyek nem képesek előállítani a laktázt, az enzimet, amely a metabolizmusáért felelős.
Azok, akik nem asszimilálják a glutént, azok cöliákia, a gliadinban található növényi fehérje, a gliadin által okozott krónikus vékonybél-gyulladás által jellemzett betegség. Ennek elkerülése érdekében a celiakoknak nélkülözniük kell búza, árpa, rozs, kamut és zab.
Vagyis elképzelhető, hogy a torta és a turmix miatt felrobbant a feje egy születésnapi parti közepén, és nem azért, mert találkoztunk azzal a barátommal, aki olyan hamvas, „mérgező”, akit most hívunk nekik, aki vámpírozni kezd elmondva, milyen szerencsétlen.
Ha van migrén, gáz, hányás, hasmenés, puffadás, hirtelen súlyváltozás vagy csüggedés, Fontolja meg egy laktóz- és glutén intolerancia teszt elvégzését. Fontos, hogy alapos legyünk az ok azonosításakor, mivel a diagnózis a kezeléstől függ. Ha a tesztek intoleranciát mutatnak, néhány egyszerű menümódosítás lehet a mentőöv. "Legyen az étel a gyógyszered", mit mondtál Hippokratész, és nagyon jól mondta. Ahogy egyes tápanyagok katasztrófát válthatnak ki, mások nagy gyógyító erővel bírnak.