Feketelista diéták, amelyeket inkább kerülni kell!
Vannak olyan diéták, amelyeket jobb messziről elkerülni, mert több kárt okoznak, mint hasznot.
Sajnos minden étrend alapja ugyanaz az egyszerű szabály: több energia szabadul fel, mint a bevitel, és mindenki kivétel nélkül fogyni fog. Vannak azonban olyan csodálatos módszerek, amelyeket a legjobban el lehet kerülni, vagy ügyesen kezelni.
Bébiétel diéta
A bébiétel kevés fűszert tartalmaz és meglehetősen durva, ráadásul nem felnőtt testként találták ki. Nyilvánvaló, hogy nem tartalmaznak mindent, főleg abban a mennyiségben, amelyre egy egészséges felnőttnek szüksége van. Nem azt mondjuk, hogy nem lehet fogyni vele, de valószínűleg nem lesz túl tartós vagy túl egészséges a fogyáshoz.