Férfiak; hetente október 26. és november 1. között; gazdag és szezonális!

Carlos Ríos táplálkozási szakember tanácsával elkészítettük ezt a heti menüt, amely könnyen követhető, kiegyensúlyozott és alkalmas a család minden tagjának.

Frissítve 2020. október 20. 10:20

férfiak

Október véget ér, és november már a legjobb menüpontokkal küszködik, amelyeket megtalál. A Realfooding de Carlos Ríos táplálkozási központ tanácsával készítettük el. Is könnyen követhető, változatos, egészséges, gyorsan elkészíthető ételekkel, egészséges, finom és szezonális ételekkel. Ha szeretne kávét vagy teát inni reggel, ne adjon hozzá cukrot vagy más édesítőszert. A fahéj vagy a vanília segíthet az íz enyhítésében. Desszertként mindig gyümölcs vagy joghurt. Az alábbiakban megtalálhatja a heti menüt a letöltéshez és a nyomtatáshoz; és az ételek részleteit is, hátha így jobban szereti.