Fiam, ne szaladj annyira, a csontokban fogsz maradni "
Készítette: Mario Trota a carrerapopulares.com webhelyhez
Természetesen mindannyian, akik futunk, hallottuk ezt a kifejezést egy anyától, aki aggódik és tisztában van az egészségünkkel: „Fiam, nagyon sovány vagy, jól eszel?”. És válaszolsz igen, nem is olyan rossz. Valójában a legtöbbünkkel ez azért fordul elő, mert elkezdtünk futni, hogy megszabaduljunk azoktól a plusz kilóktól, amelyek maradtak, és természetesen, amikor a tested „finomabb” formát ölt, akkor a riasztások bekapcsolnak édesanyád felügyeleti rendszerében.
Igen, beszélni fogok a (változó) súlyomról futó korom óta, és arról, hogy néha mennyibe kerül a megfelelő fenntartása. De először ezt szeretném világossá tenni nagyon fontos kérdés és ez akár a többlet kilók miatt, akár más módon, az ideális, ha időről időre betartja a táplálkozási szakember utasításait. Különösen, ha fogyni akarsz egy fontos, intenzív edzést igénylő versenyre készülve.
De azt hiszem, népszerű futóként a történetem sok másról szól, akik olvastak. Elkezdtem futni, ahogy mondtam, mert az orvos azt mondta nekem, hogy a meglévő súlyommal és egy aggasztó elemzési eredmény után jobb, ha lefogyok, gyakorlat és vegye egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrend.
Elkezdtem jobban étkezni és futni, és ez sokat fogyott. Sok év telt el azóta, hogy ilyen jól éreztem magam. Mindenki csodálkozott és elégedett volt a fejlődésemmel. Még az anyám is! De a futás megakasztott és a könnyű súlycsökkentő edzéseim intenzívebb edzéseknek adtak helyet, hogy ledobjam a 10 kilométeres jegyemet. Tehát a testem elkezdett átalakulni és soványságom egyre jobban észrevehető volt.