Figyelem: A hasi étrenddel vagy testmozgással nem csökkenthető zsíros máj jele lehet
Készítette: Bernard Kizer
Legtöbben arról álmodozunk, hogy lapos hasunk van, olyannyira, hogy egyesek számára ez rögeszmévé válik.
Nem számít, hány ülést végez, vagy milyen típusú étrendet tart, az a zsír mindig ott van a középszakasz körül, mint egy öv, amelyet nem szeretne.
Úgy érzi, azonosul ezzel?
Nos, mondom, hogy alkoholmentes zsírmájban szenvedhet, olyan betegségben, amelyről ritkán beszélnek, de ez látszólag egészséges emberek millióit érinti, megváltoztatja az alakját és növeli az egyéb bonyolultabb betegségek kialakulásának esélyét.
Mit talál ebben a bejegyzésben?
Kevés, amit érzel, de sok következménye van
Amikor étkezés után fáradtságot, hasi fájdalmat vagy nehézséget érzünk, általában emésztési zavarokkal, stresszel vagy akár influenzával társítjuk.
De ha ezek a betegségek gyakran megismétlődnek és súlyosbodnak, alkoholmentes zsírmájban szenvedhet.
És ha duzzadó hasa van, magas az inzulin-, triglicerid- és koleszterinszintje ... legyen nagyon óvatos!
A zsírmájbetegség nem más, mint a túlzott zsírfelhalmozódás és a máj gyulladása. Ha időben kezelik, gyorsan leküzdhető, de ha sokáig hagyja, bonyolultabb betegségekhez vezethet, például májcirrózishoz, sőt rákhoz is.
Életmóddal kapcsolatos járvány
Az alkoholmentes zsírmáj gyakoribb, mint gondolná.
Úgy gondolják, hogy a lakosság 20% -a szenved tőle és az Egyesült Államokban ez a szám körülbelül 100 millió embernek felel meg, amelyet járványnak tekintenek.
Nem különbözteti meg a fajt vagy az életkort, és leggyakrabban 40 és 59 év közötti. A legtöbben a magas alkoholfogyasztáshoz kötik, de ez nem így van.
Metabolikus szindrómának nevezik, ami olyan tényezők összessége, amely növeli a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is.
Ezek a tényezők a következők:
✓ Túlsúly.
✓ Elhízottság.
✓ Magas koleszterin.
✓ Túlzott hasi zsír.
✓ Trigliceridek.
✓ Inzulinrezisztencia.
✓ És a bél egészségének romlása.
Mindennek sok-sok köze van a rossz szokásokhoz és az egészségtelen életmódhoz.
Miért olyan nehéz leengedni a hasát, ha NAFLD van?
Az egyik elmélet szerint az inzulinrezisztencia létrejön, ami megnehezíti a hasnyálmirigy elégséges termelését a vércukorszint megszüntetéséhez.
És tudod, mi történik a felesleges cukorral? Zsírrá alakul, amely ott, közvetlenül a hasi területen halmozódik fel.