A Ribera datolyaszilva növeli a védekezőképességet és segít a koleszterin eltávolításában

A datolyaszilva az Ebanáceas családhoz tartozik, és meleg éghajlatra van szüksége, mivel trópusi gyümölcs.

Kínából és Japánból származnak, és a 19. században érkeztek az Egyesült Államokba. Ugyanezen évszázad végén volt, amikor eljutott Spanyolországba, Franciaországba és Olaszországba.
A datolyaszilva fő termelői az Egyesült Államok, Japán, Brazília, India és Izrael.

Európában a fő termelők Spanyolország és Olaszország.
A datolyaszilva számos fajtája különbözik egymástól méretben és ízben, valamint tulajdonságaikban:

Összehúzók: paradicsom, élénkvörös, zsír stb.
Nem összehúzó: alma típusú Sharon és Fuyu.

Miért tanácsos a datolyaszilva fogyasztása?

A datolyaszilva beillesztése étrendünkbe nagyon jó ötlet, mert ez egy olyan gyümölcs, amelynek fogyasztása minden embertípus számára ajánlott, mivel sok olyan tápanyagot biztosít számunkra, amelyek a testünk megfelelő működéséhez szükségesek.

Különösen kiemelkedik az A provitamin hozzájárulásáról, így ideális gyermekek, terhes nők vagy szoptatók számára.
Káliumban gazdag és alacsony nátriumtartalmú, ezért magas vérnyomás esetén ennek fogyasztása erősen ajánlott.

A datolyaszilva tulajdonságai

Tanácsos székrekedés esetén, de érettnek kell lennie.
Ha hasmenése van, érés előtt kell bevenni őket, mivel tanninokban gazdagabbak és nagyobb összehúzó hatásúak.
Növelik a védekezőképességet, együttműködve a vörös és fehérvérsejtek termelésében.
Segítenek a "rossz" koleszterin megszüntetésében.
Nagyon kényelmes a terhes vagy szoptató nők fogyasztása.
Tanácsos, ha szív- és érrendszeri vagy degeneratív problémában szenved.
Nagyon jó, ha magas vérnyomásban szenved.
A datolyaszilva nagyon energikus gyümölcs, ezért fogyasztása nagyon ajánlott gyermekek és sportolók számára.
Gazdagsága A-provitaminban és C-vitaminban nagy antioxidánssá teszi.
Kedvezik a vas felszívódását és a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Segítik az idegrendszer megfelelő működését.
Megelőzi a megfázást.