Fit tónusú fenék anélkül, hogy edzőterembe járna a Cindy Crawford gyakorlattal

Hogy évről évre formában maradjon, Cindy Crawford elkötelezte magát a kiegyensúlyozott életmód mellett, amelyben egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás fontos részévé válnak a napodnak.

járna

Az egyik kedvenc fitnesz órája a lépcsőzés, egy olyan gyakorlat, amellyel ő a farizmok, a combok és a borjak megerősödnek, a tüdőkapacitás növelése és a kalóriaégetés mellett.

Az edzés hatékonyságának növelése érdekében Cindy sétál a lépcsősor, súlya mindkét kezében Hála annak, ami a karokat az alsó testtel egyidejűleg működik.