Fizikai aktivitás és kalóriabevitel
A fitnesz trend mérsékelt intenzitással pozícionálja magát a piurani fogyasztó belátásában; a fénykultúra és a testápolás reklámozásának való állandó kitettség egyre inkább igazolja a fizikai aktivitást, mint a társadalmi elfogadottság elérésének eszközét a társadalomban. Piurában megfigyelhető, hogy a férfiak és a nők boldogságukat a hollywoodi hedonizmus megvalósításának rendelik alá; mivel nem kérdőjelezik meg, hogy az edzőterem edzésmódszertanának van-e elég hatékony klinikai és/vagy tudományos alapja Jennifer Lopez vagy Shakira hasi átmérőjének megszerzéséhez. Mert a valóság az, hogy az emberek nagy százaléka ismert, hogy egy idő után abbahagyja a fizikai aktivitást, mert nem éri el a várt eredményt, és mi az oka? A korlátozott energiafelhasználás jelensége.
Még mindig az emberek abban a hitben edzenek, hogy minél több fizikai aktivitás, annál nagyobb a kalóriafogyasztás és annál nagyobb a fogyás. Új tanulmányok szerint azonban minél nagyobb az aktivitás, annál jobban alkalmazkodik az anyagcsere a kalóriabevitel egyensúlyához. Más szavakkal: "függetlenül attól, hogy egy ember mennyi kalóriát éget el edzés közben, teste megtalálja a módját, hogy korlátozza a nap hátralévő részében égetett kalóriák számát pihenés közben".