Fizikai testmozgás, gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend, a magas vérnyomás ellenőrzése és az abbahagyás

Kasztíliai | Euskara | Français | angol

gazdag

  • Sajtószoba:
    • Sajtószoba:
      • Hírarchívum:
        • 2018:
          • 03:
            • 07:
              • az egészséges szokások megakadályozzák a vesebetegségeket

Eszközök a tartalomhoz

  • Hírarchívum
  • Hívások
  • Foral Police News
  • Sajtótájékoztatók
  • Hírlevelek
  • Szakmai terület
  • A kommunikáció azt jelenti

ennek a szakasznak a kapcsolattartója

Polgári figyelem
Tel .: 948 012012
012 *
Menetrend:
Hétfőtől péntekig 8 és 19 óra között.
Email: [email protected]
* A hívás költsége: 0'34 euró, az időtartamtól függetlenül.

Ezt a CHN és a CUN nefrológusai javasolják a vesék világnapján, amelyet március 8-án, csütörtökön, a nő világnapjával egybeesve ünnepelnek meg.

A vese világnapjának, valamint a nő világnapjának ezen a csütörtökön, március 8-án tartott ünnepe alkalmával a Complejo Hospitalario de Navarra és a Clínica Universidad de Navarra nefrológusai közösen kidolgozták a krónikus vesebetegségek megelőzésére szolgáló ajánlássorozatot. a nők halálozásának 8. oka. Navarrában körülbelül 1000 ember dializált vagy transzplantált, és minden harmadik nő 35 és 60 év közötti nő.

Ezért a nefrológusok, a CHN-ből származó Nerea Gómez, Itziar Castaño, Loreto Fernández, Diana Izquierdo és Carolina Purroy, valamint a CUN-ból származó Nuria García és Paloma Martín ajánlások sorát dolgozták ki a vesék jó egészségének megőrzésére és a vesék megelőzésére. a lehetséges ilyen típusú patológiában. Ezért nagyon fontosnak tartják a gyakori mérsékelt testmozgást (legalább heti 150 percet, a WHO tanácsának megfelelően), valamint egészséges étrendet fogyasztani gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag, alacsony állati zsírtartalmú és mérsékelt étrend mellett. só fogyasztása, és gyakran igyon vizet. Szükség van továbbá a túlsúly és az elhízás elkerülésére, különösen a terhesség alatt.

Egy másik ajánlás a vérnyomás és a vércukorszint szabályozása: a cukorbetegség és a magas vérnyomás a vesekárosodás bizonyított tényezője, ezért korai felismerésük és ellenőrzésük nagyon fontos.