Flash-étrend, vagy miért fogyasztja a fehérje mennyiségét a fogyás kulcsa
Napidíj
És igen, gyorsabban fogyhat anélkül, hogy éhezne a legegészségesebb módon
A gyors étrend tisztességes és elegendő mennyiségű fehérjét garantál az izomtömeg és a test létfontosságú struktúráinak megőrzéséhez. IMAXTREE.
Világszerte több millió ember kezeli a fehérjetartalmú étrendet a fogyás hatékony módjának. Ilyen például a keto étrend és a fehérjetartalmú étrend. A legfontosabb azonban megtalálni azt a hozzájárulást, amelyre mindenkinek szüksége van az élelmiszer ezen összetevőjéhez. És tény, hogy a fehérjék kulcsfontosságúak ahhoz, hogy ne veszítsék el a szerkezeti elemeket (izom, vér, csont), és hogy a WHO szerint napi egy gramm kilogrammonkénti tömegnek kell lenniük. Beszélünk az orvossal Manuel Jiménez Ucero, szerzője flash étrend vagy diéta, amely kiegyensúlyozza a fehérjebevitelt és csökkenti a szénhidrátokat és zsírokat, és különböző szakaszokban állítja vissza őket.
A fehérjetartalmú étrend olyan egészséges, mint mondják? Melyek a legmegbízhatóbbak a fogyásban? Most megjelent Az új Flash-étrend 2020 (Szerk. Cъpula, 16,95 euró) az orvos kezéből Manuel Jiménez Ucero és arra kérjük Önt, hogy tárja fel sikerének kulcsait, hogy több mint 30 millió ember fogyjon vele.
Mert flash étrend ismert normoprotein diéta. Alkotói szerint "az egészséges táplálkozás, amelyet általában szakember irányít a súlygörbétől való nagy eltérések kijavítására" - mondja Jiménez Ucero.
Eredete 1975-ben nyúlik vissza a Harvard Egyetem, központ, amely azt vizsgálta, hogy a fehérjék milyen mértékben járulnak hozzá a szénhidrátok és zsírok csökkentésével a helyes sovány (izom) tömeg fenntartásához karcsúsító rendszerekben. Azóta alkalmazkodik és javul. Ezért nem, ez nem egy divatos diéta, mivel több mint negyven éve létezik, és nem szabad összetéveszteni az Atkins-diétával vagy a Dukan-étrenddel. Mivel a normál fehérjetartalmú étrend csak a szükséges fehérjéket biztosítja az emberi test alapvető struktúráinak megőrzéséhez, amelyeket a fogyókúra nem befolyásol.