Fogmosás után; s az étel jó vagy rossz
Tudta, hogy attól függően, hogy mit eszik, kényelmes húsz percet várni a fogmosásig? Vagy hogy a cukormentes üdítők neked is fájnak? Lássuk miért.
2020. november 30., 15:51
Nem mindig tanácsos a fogmosás éppen befejezte az evést. Attól függően, hogy mit ettél, jobb húsz percet várni mielőtt ecseteli őket, mert ha nem károsíthatja a zománcot.
A mi a szájnak savassága van pH-ja 7, azaz semleges.
Az étellel nő a savasság a szájban, hogy lágyítja a zománcot. A nyál semlegesíti ezt a savasságot, és a zománc újra megkeményedik. De körülbelül húsz percet vesz igénybe.
NE HA EGYEN ÉDES
"Számos elmélet létezik róla, és attól függ, hogy mit eszel" - pontosítja a fogorvosNuria Noguerón, a barcelonai egyetem professzora. "Ezt ajánlom a pácienseimnek várjon egy kicsit és öblítse le a szájat vízzel, mielőtt ecsetelné őket a pH kompenzálása érdekében ".
A várakozási idő különösen akkor ajánlott, ha az étel sok cukrot tartalmaz, vagy ha naponta több mint hatszor eszik, mivel nem a fogak folyamatos tisztításáról van szó.
A fogmosás előtt tanácsos megvárni és öblíteni is
Másrészről, ha változatos étrendet követ, egészséges a fogzománc, a fogak között nincs sok hely a fogak között, és naponta kétszer vagy háromszor ecsetel, nem annyira szükséges, hogy tisztában legyen azzal, mennyi ideig vár.
HASZNÁLJA TÖRTÉNETET ÉS ÖBLÍTŐT?
Nem elengedhetetlenek. Fogkrém használata rendben van, de kevés vonatkozik.
- Funkciója inkább az, hogy jó lélegzetet engedjen nekünk a szánkban.
- Mindazonáltal visszaélni a mennyiséggel paszta, amit az ecsetre tesz káros lehet. A keletkező hab megakadályozza, hogy jól lássa, hol adja át az ecsetet, hogy a higiénia ne legyen olyan teljes.
Minden, ami sárgára teszi a fogát
- A borsó méretének megfelelő mennyiség elegendő ecsettel való paszta mennyisége. És kerülni kell a tésztát fehérítő hatások, amelyek valóban árthatnak Önnek.
Sem a szájvízzel nem szabad visszaélni."A szájvizek nagyon kellemes érzést nyújtanak a friss leheletről, azonban ezekre nincs szükség" - magyarázza a fogorvos.
- Emellett egyesek tartalmazzák sok alkohol, ami kiszárítja a szájat.
- Azokat, akiknek klórhexidin van, a fogorvosok javasolják, mivel bizonyítottan hatékonyak ínygyulladás kezelése. Azonban nem kényelmes használni, ha nem szenved ez a probléma, mivel elszennyezi a fogakat tartós használat mellett.
- Jobb, mint összességében ne használja rendszeresen a szájhigiéné részeként. A fogorvos fogja ajánlani a szájvizet, ha úgy ítéli meg, hogy egy adott problémát kezelni kell.