Fogyás 4 idióta gyorsan fogy; A Tracy Anderson Matthew képzési DVD
Gyorsan lefogy - megteszi a Tracy Anderson Matthew edzés DVD útját?
Segít-e gyorsan fogyni?
Olvassa el - itt a DVD egyértelműen elromlik, így vásárlás előtt pontosan tudja, mit kap. Felsorolom az előnyöket és hátrányokat, és képet adok a megjegyzésekről, amelyeket hallottam és olvastam a Tracy Anderson Mat edzésről, mielőtt kipróbáltam volna, valamint a saját tapasztalataimat is. Ez lesz a DVD, amely segít a fogyásban a nyáron? Olvass tovább!
Röviden, a DVD formátum élénkítő 50 perces edzés és kondicionálás. Ms. Anderson a farizmon és a fenéken, a karon és a gyomorban tölt el időt - ez az összes tipikus problémás terület. A módszert úgy tervezték, hogy az alkotója legyen, mondja, "egy apró kis balerina test". Ígéri, hogy megszünteti az ömlesztettséget és hosszú karcsú izmokat hoz létre, mint amilyenek a táncosok.
A kérdés az, hogy működik-e? Először azt kutattam, mit mondanak mások róla. Segített a fogyásban gyorsan? A konszenzus az volt, hogy azok, akik DID szorgalommal használták a Tracy Anderson Mat Workout DVD-t, azt találták, hogy egyre vékonyabbak, intonáltabbak és jobban meghatározhatók a "problémás területeiken". Sokan panaszkodtak arra, hogy nem fogynak, hanem látták a tónusuk és a ruházatuk változását. A legtöbb felhasználó csak ezzel a DVD-vel nem fogy le gyorsan. A Tracy Anderson Cardio Dance DVD plusz diétamódosításokkal kombinálva azonban az eredmények csillagok voltak. Úgy tűnt, hogy az emberek többsége élvezi a rutint és az eredményeket.
Ami a véleményemet illeti. Az edzés öröm csinálni - érzed az égést. Szeretnék másnap „érezni”, amikor először csinálok egy új edzést, és ezzel a módszerrel határozottan megtettem. Különösen jó a kar különböző izmainak megmunkálására. Minden alakformáló gyakorlat célja a definíció és a "kívánt típusú izmok" építése, hosszú és karcsú.
Az alábbiakban részletezzük a DVD formáját és részleteit:
Ez egy nyugodt otthoni edzőteremben készül, amely tiszta hátteret kíván teremteni.
Az oktató, Tracy Anderson vezeti az egyéni gyakorlatot.
A zene "Madonna" stílusú - egyfajta újkori érzéssel rendelkezik, de véleményem szerint jól működik az edzéssel.
Bemelegítés - körülbelül 4-5 perc nyújtás
Lábak és fenekek - A szék mögé állás sorrendje, amely balettrúdként működik, és sokféle forgatást végez