Fogyás Az OCU azt tanácsolja, hogy a cukormentes nugát ugyanolyan vagy több zsírral rendelkezik, mint a hagyományos

A cukor csökkenése meglehetősen figyelemre méltó, de ez nem jelent sokkal kevesebb kalóriát

@abc_salud Frissítve: 2019.12.16. 13: 51h

fogyás

Kapcsolódó hírek

A nugát egy nagyon tipikus karácsonyi édesség, nagyon gazdag, de nagyon kalórikus. Néhány fogyasztó a cukormentes verziót választja annak reményében, hogy csökkenti az elfogyasztott kalóriák számát, amely ilyenkor az egekbe szökik. A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) azonban összehasonlította a táplálék-összetétele cukormentes nugát hagyományos megfelelőikkel és az egyik fő következtetés az ugyanolyan vagy több zsír van. Átlagosan a cukormentes változat rendelkezik 4,5% -kal több zsír, csak egy a cukor "meglehetősen figyelemre méltó" csökkentése, akár 91% -kal kevesebbel. Ezen kívül vannak átlagosan csak 11% -kal kevesebb kalória, mivel "a cukor pótlásához olyan összetevőket adnak hozzá, amelyek szintén energiát szolgáltatnak" - figyelmeztet az OCU.