Fogyás bulik után A patikus otthon
Gyógyszerészeti hírek és tippek
Év minden első, különösen az ünnepek, a szilveszter, a szilveszter és a királyok túllépése után, szinte mindannyian módosító határozatokat hozunk, és fontolóra vesszük az azonnali fogyást. De ugyanolyan fontos, mint a fogyás, a testünk méregtelenítése, amely jelenleg egynél több feleslegnek van kitéve.
Sokszor nem vagyunk tisztában azzal, hogy mit fogyaszthatunk a bulizás éjszakáin. Ahhoz, hogy ötletet adjon neked, biztosított 5 napi normál bevitelnek megfelelő kalóriát fogyasztanak el egy karácsonyi vagy szilveszteri vacsorán.
Ezért jó komolyan megfontolni azokat a homályos célokat, amelyeket általában mindig a karácsonyi túlkapások után fogalmazunk meg. Mivel ezek olyan időpontok, amikor az ételek általában bőségesek, és zsíros előételek, szószok, marcipánok, nugátok és sok más, ezekre a dátumokra jellemző termékek visszaélnek, a bor, a sör, a gázos cukros üdítők és mindenféle alkoholos ital elfelejtése nélkül. Ehhez hozzá kell adni a felesleges tengeri ételeket sok asztalon, valamint a jól feltöltött kávét és teát.
Mindezek következménye a túlzott zsír-, cukor-, alkohol- és mindenféle gerjesztőszer fogyasztása, annak nyilvánvaló kockázata, hogy méreganyagok, koleszterin és húgysav felhalmozódnak a szervezetben, amelyek súlyosbíthatják vagy túlsúlyos problémákhoz, elhízáshoz vezethetnek, érelmeszesedés, szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, köszvény stb...