Fogyás és epehólyag-problémák Portal Salud

Az epehólyag egy kicsi szerv, amely a máj közelében található, és epe, emésztőfolyadék szabadul fel az epevezetékbe, amely ellátja a vékonybelet. Ha gyorsan lefogy, vagy más kockázati tényezői vannak, köveket, edzett anyag apró darabjait tapasztalhatja, amelyek gátolhatják az epe áramlását, és fájdalmat vagy egyéb tüneteket okozhatnak.

Kockázati tényezők

Az epehólyag-problémák kialakulásának kockázati tényezője a gyors fogyás. Mivel a tested gyorsan zsíréget, a májban lévő koleszterin az epébe szivárog, ami koleszterin epeköveket okozhat. Kövek alakulhatnak ki, ha ismételten lefogy és hízik. Egy másik kockázati tényező a magas zsír- és koleszterinszintű étrend, a család története és a cukorbetegség diagnózisa. A 60 év feletti embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki kő, csakúgy, mint a nőknél és azoknál, akik koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szednek.

Megelőzés

A kövek megelőzéséhez lassan fogyjon le, és kerülje az összeomlást és a zsíros étrendet. Ésszerű súlycsökkenés az, hogy heti 1–2 fontot (0,5–1 kg) kell leadni. Ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor próbáljon meg lefogyni, az elhízás is kockázati tényező a kövek kialakulásában. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely nem tartalmaz magas zsír- vagy koleszterinszintet, és próbáljon minden nap tornázni. Ne hagyja ki az étkezéseket, mert ez kövek keletkezhet, ha hajlamos.

---