Fogyás és zsírtömeg önterheléssel nőknél Revista Iberoamericana de Ciencias de la

1. Varo, J. J., Martínez, A. és Martínez-González, M. A. A fizikai aktivitás előnyei és az inaktivitás ártalmai. Klinikai gyógyszer. 2003, 121 (17), 665-672.

zsírtömeg

2. González, J. és Portolés, A. Tanórán kívüli fizikai aktivitás: Kapcsolatok az oktatási motivációval, a tanulmányi teljesítménnyel és az egészséggel kapcsolatos magatartással. Ibero-American Journal of Exercise and Sport Psychology. 2014. 9 (1), 51-65.

3. Hawley, J. A., Hargreaves, M., Joyner, M. J. és Zierath, J. R. A testmozgás integratív biológiája. Sejt. 2014. 159 (4), 738-749.


4. Faigenbaum, AD, Myer, GD. Ellenállóképzés a fiatal sportolók körében: biztonságosság, hatékonyság és sérülésmegelőzés. Br J Sports Med. 2010. 44 (1), 56-63.

5. Romero, D. Sérülésmegelőzés a sportban: az optimális sportteljesítmény kulcsa. Madrid: Panamericana. 2011


6. Guillén, L., Bueno, E. Gutierrez, M. Guerra, j. A testmozgási program hatása az idősebb felnőttek depressziójára és szubjektív jóllétére. 2018. 33. (1) bekezdése. 14-19.

7. Negrín, T. Lage, L. M., Hernández, C., Castellanos, L., Fardales, R., santos, A., Valero, A. Rehabilitációs testedzési program perifériás artériás betegségben és iszkémiás szívbetegségben szenvedő betegek számára. CorSalud. 2016. 8. (1), 29-37.


8. Wallman K, Plant L.A, Rakimov B és mtsai. Két testmozgási mód hatása az aerob fitneszre és a zsírtömegre túlsúlyos népességben. Res Sports Med 2009; 17 (3): 156–170

9. Gutiérrez-Fisac ​​J.L., Guallar-Castillón P., León-Muñoz L.M., Graciani A., Banegas J.R. és Rodríguez-Artalejo F. Az általános és központi elhízás előfordulása Spanyolország felnőtt lakosságában, 2008–2010: az ENRICA tanulmány. Obes Rev. 2012; 13. (4): 388–392.


10. Willis, L.H., C.A. Slentz, L. A. Bateman, A.T. Pajzsok, L.W. Piner, C.W. Bálák, J.A. Houmard és W.E. Kraus. Az aerob és/vagy ellenállóképzés hatása a testtömegre és a zsírtömegre túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknél. Jour Appl Phys, 2012. 113 (12), 1831-1837.