Fogyás Gyors tény- vagy fikciós gyakorlatok otthon
A Gyakorlatok otthonban hosszasan beszélgettünk arról, hogyan gyorsan fogyni és ha valóban fenntartani tudja a drasztikus visszaesés következményeit az idő múlásával. A kifejezés gyorsan fogyni, Mindennél jobban, általában marketingeszközként használják, mivel ez annyira nyitott koncepció, hogy könnyen illeszthető sokféle érvhez.
Ha a gyors fogyás bizonyos mennyiségű kiló, akkor egyértelmű, hogy aki sokat mér és diétázik, az a fogyókúra első hónapjaiban képes nagy súlycsökkenésre. Tehát, ha egy cikk vagy reklám azt ígéri, hogy 2 hónap alatt lefogysz 10 kilót, az technikailag igaz és bizonyos körülmények között akár egészséges is lehet.
Ezért ahelyett, hogy abszolút mennyiségekről beszélnénk, mikor gyorsan fogyni százalékról kellene beszélnünk, mivel pontosabb. Azonban az azonos abszolút súlyú embereknél is jelentős különbségek lehetnek a gyors fogyás terén.
A gyors fogyás jelentheti a zsírvesztést vagy az izomtömeg elvesztését, vagy akár a kar elvesztését (ez extrém, de technikailag ez a fogalom alá tartozik). Igen, igaz, hogy a fogyást a zsírvesztéshez társítjuk, és közvetve az esztétikai javuláshoz.
De eltekintve ezektől a gyorsan fogyni, válaszolni fogunk arra a kérdésre, amelyre mindannyian beléptek ebbe a cikkbe. Valóban, bár ez nagyban függ a genetikától és attól, hogy mit érünk el, a fogyás gyorsan elérhető.