Fogyás hypothyreosis mellett
A Sanitas La Zarzuela Egyetemi Kórház táplálkozási és dietetikai szolgálatának vezetője.
Fogyás hypothyreosis mellett Lehetetlen feladatnak tűnhet, a pajzsmirigy létfontosságú mirigy az egészség és a test egyensúlyának fenntartása szempontjából.
Nem csak az alapvető funkciók sokaságát látja el, hanem befolyásolja többek között az emésztőrendszer, a szív- és érrendszeri és a hormonrendszer egészségét, valamint a máj működését is.
A hypothyreosis tünetei
A fáradtság, a fáradtság, a száraz bőr és a haj, az állandó és állandó hideg, valamint a súlygyarapodás a hypothyreosis leggyakoribb jele, amely akkor jelentkezik, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont.
Bár nincs speciális étrend pajzsmirigy alulműködésben szenvedők számára, számos ajánlás segíthet nekik.
Ha azonban akarjuk fogyás pajzsmirigy alulműködéssel, szakemberhez kell mennünk, hogy megtervezzük a személyre szabott étrend fogyni az igényeink alapján.
Ezt az étrendet orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichológusok felügyelik, akik mindenkor segítenek nekünk a cél elérésében fogyás pajzsmirigy alulműködéssel.
Milyen ételeket fogyaszthatok, ha pajzsmirigy alulműködésem van?
Ezek a személyre szabott fogyókúrák követik az általános ajánlásokat a hypothyreosisban szenvedők számára, de egy multidiszciplináris csapat alkalmazkodik hozzájuk.
Általában a jódban gazdag ételek, mint a tengeri moszat, a kagyló és a tengeri hal minden formájában, beleértve a sushit, a nigirit és a sashimit, magas szeléntartalmú ételek, többek között marhahús, csirke, lazac, tonhal, dió, tejtermék, fokhagyma és hagyma.