Fogyás leves recept
Ez az élénkítő fogyókúrás leves kielégítő és ízletesen alacsony szénhidráttartalmú. Nem tudom, hol lennék nélküle, valószínűleg néhány kilóval nehezebb, az biztos!
* Ez a kiadvány a Swanson®-nal van együtt
Köszönöm, hogy támogatsz engem és azokat a márkákat, amelyekkel dolgozom, nagyon igényes vagyok, és megígérem, hogy csak a termés krémet hozom neked.
Ez nem a rettegett káposztaleves diéta álruhában, ígérem! Ez a leves közel áll és kedves a szívemhez, bármikor fordulok hozzá, amikor úgy érzem, hogy a kilók rám hárulnak. Ez az "igazi étel", amellyel egészségesebb táplálkozással térhetek vissza a pályára anélkül, hogy tablettákhoz vagy trükkökhöz folyamodnék.
Néhány nap e leves elfogyasztása után jobban érzi magát és motiváltabb lesz arra, hogy a jövőben megfelelő ételdöntéseket hozzon.
Évekkel ezelőtt a férjem, Grant abba a hírhedt káposztalevesbe került, amikor ott lógott. Főiskolai szobatársa, Rob meggyőzte, hogy ez egy csoda diéta, és még mindig emlékszem, hogy hatalmas kádakat főztem vele. Nagyon borzasztó volt, főleg egy-két nap után a hűtőben. Ez a leves egy teljesen más labdajáték, sokkal gazdagabb ízprofillal és sokkal több állaggal rendelkezik. Ja, és a levesem káposztát tartalmaz
ragyogó smaragdzöld kelbimbó formájában! Minden második nap frissen készítem, mert ha a leves nem étvágygerjesztő, akkor nem lesz hatékony.
Ennek a levesnek alacsony a kalóriasűrűsége, ami azt jelenti, hogy a mennyiségéhez képest nagyon kevés kalória van benne. Hidratáló, rostokkal töltött és kielégítő érzést nyújt a gyomorban
Segít a puffadás elleni küzdelemben is!
Ez a legtöbb tiszta húsleves alapú zöldség- és soványfehérje receptre vonatkozik, de nem krémes vagy sajtos levesekre (sajnálom, a homár keksznél nem fog fogyni). Azt szeretem ebben a levesben, hogy annyit ehetek, amennyit csak akarok ... ha egy étel után nem vagyok tele, kaphatok egy másikat. A szokásaim egyszerűek: vagy normál reggeli és ebéd, vacsorához eszem levest, vagy reggelire és ebédre levest, és rendesen eszem vacsorát. Váltakozom, hogy ne unatkozzak.
TIPP: Ehhez a leveshez elengedhetetlen egy nagyszerű ízletes húsleves. A Swanson új szerves szabadtartású csirkehúslevesét használom, mivel az alapom a Swanson 100% -ban természetes húslevesje, amely minden természetes organikus zöldségből és szabadon tartott csirkéből készül, hozzáadott hormonok és antibiotikumok nélkül, és van értelme az ilyen típusú egészséges receptek számára. Szeretem, hogy Swanson folyamatosan újít és új termékeket kínál a kínálatában. Határozottan hiszek a szabad tartás támogatásában, ezért örülök, hogy receptjeimnél ez a lehetőség áll rendelkezésre.
A téli fogyókúrás levesemhez először a húslevest készítem. Hűtőszekrényben tárolom, vagy nagy mennyiséget lefagyasztok. Ez lehetővé teszi, hogy minden második nap készítsek egy adag friss levest
csak annyit kell tennem, hogy felvágok különféle zöldségeket és kidobom őket.