Fogyás Mennyi almaecetet kell hozzáadnia étrendjéhez, hogy megszüntesse

Van azonban némi zavart abban, hogyan kell almaecetet venni, mennyit és mikor. Mennyi almaecet túl sok?

mennyi

Mennyi almaecetet kell bevenni naponta?

A fogyáshoz ajánlott napi egy vagy két evőkanál fogyasztása.

Három hónapos időszak alatt mindkét adag segített az alanyoknak a fogyásban, de azok, akik a nagyobb adagot vették, többet vesztettek.

Azok a felnőttek, akik naponta két teáskanálnyit fogyasztottak, átlagosan közel 4 kilót fogyottak, míg ez a két evőkanál 2,6 kilót fogyott.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy napi két evőkanál segít a fogyókúrázóknak három hónap alatt a testsúly közel kétszeresének elvesztésében, mint a nem almaecet.