Fogyás, önkéntes vagy önkéntelen Nutritioni

A fogyás nem más, mint a testtömeg csökkenése. Ez a veszteség mindkét folyadék, zsír vagy szövet veszteségének következménye.

Ez a fogyás abszolút módon bekövetkezhet, az egész testben megnyilvánulhat; vagy éppen ellenkezőleg, testünk egy meghatározott területén fordulhat elő, és ez az izomsorvadás eseteinek köszönhető, amelyben egy területet rögzíteni kell.

Hasonlóképpen, a fogyás nagyon gyakori az életkor miatt; idős korba lépve az emberek évtizedenként 1-2 kilogrammot veszítenek.

Most a már említetteken kívül a súlycsökkenést önkéntesre és akaratlanra is fel tudjuk osztani.

Önkéntelen fogyás esetén óvintézkedéseket kell tennie, mivel ez krónikus betegség jele lehet; Ez egy olyan rendellenesség jele vagy következménye is lehet, amely többek között hányást, hasmenést okoz.

Ha a fogyás önkéntes, akkor ez nem más, mint az ember erőfeszítéseinek eredménye, akár esztétikai, akár egészségügyi okokból, akár mindkettőből.

A fogyást általában diétával vagy fizikai aktivitással keresik és érik el; ha a fogyás terápiás, kifejezetten túlsúlyos vagy elhízott emberek számára készült .

fogyás

A terápiás súlycsökkenés történhet a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy valamilyen típusú rák kockázatának enyhítésére vagy csökkentésére irányuló kezelések megerősítésére is.

Helyénvaló figyelmeztető hívást intézni azokhoz az emberekhez is, akiket túl szigorú diétáknak vetnek alá, és akiket nem megfelelően kontrollálnak, súlyos problémákat válthatnak ki, mint például alultápláltság, vérszegénység, anorexia.

Ha fogyni akar, és úgy tűnik, hogy az étrend nem elegendő, olyan kiegészítőket használhat, mint a vércukor, amely teljesen biztonságos, és emellett biztosítja a testének a legjobb vitamin- és ásványi anyag-kombinációt.

Mikor kell aggódnia a fogyásért?

A fogyás általában ünneplésre ad okot, különösen egy olyan világban, ahol az ócska étel lett a napi kenyér.

Ha azonban viszonylag gyorsan, akaratlanul fogysz, és gyakorlatilag nem vetted észre, ideje aggódnod.

De várjon, sok körülményt értékelnie kell, mert néha a fogyás oka az intenzív stressz fázisai, akár munka, jogi problémák, például válás, akár érzelmi sokkos helyzetek, például szerettünk elvesztése okozzák.

Most mondja el nekünk: A hirtelen súlycsökkenés kapcsolódik-e ezen tényezők bármelyikéhez? Ha a válasz nem, akkor ha nem diétázol vagy nem edzel, orvoshoz kell fordulnod, hogy segítsen felmérni a probléma okát. A leggyakoribb betegségek közül, amelyek általában hirtelen fogyást okoznak, cukorbetegséget, pajzsmirigy problémákat, vagy rák.

Különösen aggódjon, ha minden nyilvánvaló ok nélkül 6 hónap (vagy kevesebb) és 1 év közötti időszakban már elvesztette testsúlyának több mint 5% -át.

A jobb megértés érdekében, ha normál testsúlya 70 kilogramm, akkor aggódnia kell, ha váratlanul 3,5 kg-ot vagy annál többet fogyott.

A nem szándékos fogyás más figyelmeztető jelekkel is járhat, például étvágytalanság, fáradtság, bélproblémák vagy a fertőzések és az influenza gyakoribb előfordulása.

Ok nélkül? Nem, lehetséges okok vannak

Megemlíthetjük a hirtelen vagy ésszerűtlen fogyást, azonban úgy tűnik, hogy minden, ami a testünkben történik, keletkezik, és fontos annak azonosítása.

Első pillantásra nehéz lehet, de szakember segítségével megtudhatjuk, mi az oka fogyásunknak; oka lehet a már említetteken kívül a depressziótól a HIV AIDS-ig terjedő problémákig.

Általában ez egy szempillantás alatt történik, és a ruháknak köszönhetően rájövünk, hogy túl nagyok vagyunk, vagy más emberek észrevételeivel.

A súlycsökkenés alátámasztása érdekében testtömeg-előzményeket kell készíteni; az esetek majdnem 80% -ában pontosan tudja, mi okozza a problémát.

Másrészről úgy gondolják, hogy bár bármely személy áteshet önkéntelen fogyásban, ez a probléma 40 évnél idősebb embereknél hangsúlyosabbá válik. Ennek oka lehet, hogy az ilyen korú emberek jobban törődnek velük.

A serdülők és a gyerekek önkéntelenül is fogyhatnak, de ezek általában észrevétlenek maradnak, vagy egyszerű "növekszik" -vel csökkentjük a problémát.

Egyéb nagyon gyakori okok, mind a fiatalokban, mind a felnőttekben:

  • Bélbetegségek, például fekélyek és Crohn-betegség.
  • Neurológiai állapotok, például demencia és Parkinson-kór.
  • Pajzsmirigybetegségek, például pajzsmirigy túlműködés.
  • Addison-kór, amely problémát jelent a mellékvesében.
  • Bármilyen típusú rák.
  • Cukorbetegség.
  • Depresszió.
  • Problémák a szívben.
  • AIDS.
  • Nemi úton terjedő fertőzések.
  • Drog függőség.
  • Alultápláltság.
  • Dohányzó.
  • Étvágytalanság.
  • Bulimia.

A rákot illetően bármelyik típus fogyást okozhat, azonban gyomor-, máj- vagy hasnyálmirigy jellegűeknél hangsúlyosabbá válik.

A súlycsökkenést okozó bármely probléma diagnosztizálásához mind a kórelőzményi vizsgálatokat, mind az egyéb előforduló tüneteket el kell végezni.

Emlékeznünk kell arra, hogy az a beteg, aki ezen problémák bármelyikében szenved, nem kéri a fogyást, ezért szükséges, hogy bizonyos megjegyzéseket, amelyek sérthetik vagy megbánthatják a beteget, félre kell tartani.

Érzelmi és munkahelyi stressz

A fogyás másik leggyakoribb oka a stressz, függetlenül annak eredetétől. Nem szükséges életkor vagy egyéb jellemzők ehhez a problémához; nem tesz különbséget az emberek között.

Megemlíthetünk olyan problémákat, mint az érzelmi stressz, amelyet sokk vagy erős érzelem okoz, általában kellemetlen és előre nem látható.

A depressziót betegségnek is tekintik, és kifejezetten ez az egyik oka annak, hogy az emberek hajlamosak nagyon gyorsan és drasztikusan lefogyni.

Már említettük, hogy a vércukor kiváló fogyásra; további előnye azonban a depresszió kezelése, a gyógynövények hihetetlen kombinációjának köszönhetően.

Ettől eltekintve stresszt tapasztalhat súlyos betegségek miatt, amelyek érintik Önt vagy egy kedvesét; Az időhiány és a munkahelyi problémák szintén befolyásolják a stresszt.

Ez a fogyás elsősorban a kortizonszintnek köszönhető, amely sokk vagy stressz alatt általában nagyon magas; ez a fogyás főleg izomszinten jelentkezik.