Fogyás terhesség után

terhesség alatt

Az a sebesség, amellyel a nő helyreállítja az alakját, a terhesség kilenc hónapjában megtermelt kilóktól és centiméterektől függ.

Szülés után általában elvesznek 5 és 7 kiló között van amelyek megfelelnek a babának, a magzatvíznek, a méhlepénynek és a méh súlyának egy részének, valamint annak a folyadéknak, amelyet az anya megtartott volna, főleg a lábakban. A maradék fokozatosan csökken a szülés utáni hetekben vagy hónapokban.

A a lábak és a kezek duzzanata a folyadékretenció miatt apránként eltűnik. Ez is csökkenti a hasméret hogy egyes nőknél néhány hétig kissé duzzadt marad. Ennek oka a hasfali izmok petyhüdtsége a terhesség alatt kialakuló feszülés következtében.

Azok a nők, akik szoptatnak, sokáig tartanak a fogyásig, mivel megtartják a folyadékot és nagyobb az éhségérzetük. Általánosságban, amikor a szoptatást felhagyják, a testtömeg és az alak általában visszaáll nagy erőfeszítések nélkül.