Fogyás trükkök A nő, aki "egyetlen változtatással, amelyet bárki elvégezhet" 70 kilót fogyott
130 kilóról 60-ra sikerült felmennie, és komolyabb bonyodalmak nélkül tette: sportolással és a káros ételek kiküszöbölésével az étrendből
Nem tudjuk a nevét, csak a történetét, de több mint érdekes, különösen azok számára, akik úgy gondolják, hogy a fogyás lehetetlen, és határozottan bedobták a törülközőt. Azoknak is, akik minden lehetséges diétát kipróbáltak, csodás vagy sem, és a fogyás minden trükkje, amelyet előtte vagy utána találtak a neten.
Ennek a nőnek a története fényt derít. A Reddit 'the_dizzy_blonde' nevű felhasználójáról van szó. 46 éves, és fotóval és vallomással forradalmasította ezt a közösségi hálót: 1,65 éves volt, több mint 130 kiló volt és szinte minden reményt feladott, hogy valaha is legyen teste, amellyel elégedettnek és szépnek érezheti magát.
Azonban még egyszer megpróbált, és ezúttal a dolgok úgy alakultak, ahogy várta. A "the_dizzy_blonde" néven ismert nő elismeri, hogy naponta csak egy változtatást kellett végrehajtania ahhoz, hogy életét 180 fokkal megfordítsa: kiküszöböli az egészségtelen ételeket az étrendből, és többet mozogjon napi. Olyan egyszerű. Olyan keményen.
Baba lépéseivel kezdődött
Ez a Reddit felhasználó elmagyarázza, hogyan kezdett fogyni, lassú módon, amely nem ígért nagy eredményeket, de a célját szolgálta: sétálni kezdett az otthon közelében. Apró séták voltak, az első mindössze 100 méter, amelyek már kimerítették. 200 után és így a távolság fokozatosan nőtt.
Közel kezdett járni az otthon közelében: apró séták voltak, az első mindössze 100 méter, ami már kimerítette
Tudomásul veszi ezt Majdnem egy hónapig tartott, hogy másfél kilométert gyalogoljon gyakran, de erőfeszítéseinek köszönhetően nem omlott össze. Ahogy teltek a napok, jobban érezte magát, és kezdte belátni, hogy a mérleg azt tükrözi, hogy súlya apránként csökken, tehát úgy döntött, hogy felgyorsítja a tempót hogy ezzel egyidejűleg megpróbálja előbb elérni az eredményeket.