Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az alacsony kalóriatartalmú vagy korlátozó étrend növeli a mértéktelen evés kockázatát és
- ÍGY VAGYUNK
- SZOLGÁLTATÁSOK
- Diagnózis és kezelés
- Pszichoanalitikus pszichoterápia
- Család- és párterápia
- Posztkognitív pszichoterápia
- Magatartási rendellenességek
élelmiszer (TCA)
- FELSZERELÉS
- HÍREK
- KAPCSOLATBA LÉPNI
- Linkek
Látnivalók
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az alacsony kalóriatartalmú vagy korlátozó étrend növeli a mértéktelen étkezési és étkezési rendellenességek kockázatát
ABSZTRAKT
VALENCIA (EUROPA PRESS) -
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az alacsony kalóriatartalmú vagy korlátozó étrend növeli a mértéktelen étkezési és étkezési rendellenességek kockázatát, valamint annak kockázatát, hogy több „üres kalóriát” fogyasszanak, amelyek magas energiafogyasztású, de kevés tápanyagot tartalmaznak.
Ez egyértelműen kiderül az Alabamai Egyetem Viselkedéspszichológiai és Idegtudományi Tanszékének által a Valencia Nemzetközi Egyetem (VIU) által kiadott tanulmányból, amely miután egerek egy csoportját élelmiszer-korlátozásnak vetették alá, arra a következtetésre jutott, hogy "a a kalória-korlátozás és a stressz egyedülálló módon kölcsönhatásba lépnek a mértéktelen evés érdekében ".
A VIU szerint a nyári időszak után az egészséges étkezési szokások ellazulnak. Szeptember az a hónap, amikor mindenféle étrend, amely azt állítja, hogy gyorsan, sőt csodával határos módon fogy, és sok közülük bizonyos mértékű táplálékkorlátozást von maga után, akár a kalóriák számolásával és csökkentésével, akár az adagok méretének korlátozásával, vagy elkerülve ételcsoportok.
A közhiedelem az, hogy a fogyáshoz kevesebbet kell enni, de bár ellentmondásosnak tűnik, rámutatnak a VIU-ból, a táplálkozási kérdésekkel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy az ételek korlátozása ellenkező hatást gyakorolhat a kívántra, és elősegítheti a falást és a megnövekedett súlyt. amellett, hogy az étkezési rendellenességek megjelenésének kockázati tényezője.
"ÖRDÖGI KÖR"
A tanulmány azt tükrözi, hogy az étrend és a stressz összefüggenek egymással, és hogy a választott étrend típusa nagyban előrevetíti a későbbi viselkedést vagy rendellenességeket.
Ebben az értelemben Dr. Roberto Pérez Torrado, a VIU táplálkozási, egészségügyi és fizikai aktivitási mesterének professzora arra figyelmeztet, hogy „az élelmiszer-korlátozás ördögi kör, amely rohamozáshoz vezet, és visszatér a korlátozáshoz. Úgy tűnik azonban, hogy sok diéta ösztönzi az élelmiszer-korlátozást és a kalóriakontrollt. Ezek a diéták nemcsak fenntarthatatlanok, hanem közvetett módon is elősegítik a mértéktelen evést ".