Fogyás trükkök, amelyek még fogyhatnak 2009-ben!

2009-ben még fogyhat!

Ahogy 2009 véget ér, teljesítette-e a fogyás célját? Miért ne fogyna 2009-ben? A mérlegem nem mutatja azt a fogyást, amelyet látni akartam. Legalábbis nem nyertem. Ha csak tíz kilót vesztettek, akkor jól tetted. ! Gratulálunk! Ez egy kezdet a 2010-es nagyobb fogyás építésére.

amelyek

13 éves korom óta diétázom. Újra és újra elvesztettem magam. Miután lefogytam 70 kilót, és kb. Négy évig tartottam. Aztán az élet elvált, egyedülálló anyává váltam, méheltávolítottam és leszoktam a dohányzásról. Mire gondolt mindig? A font újra kúszott. Azok a diéták, amelyeket a múltban kipróbáltam, már nem működtek. Kipróbálhatom ugyanazt a programot, ahol mások is sikerrel járnak, és nem látok semmiféle fogyást. Volt már valaha ilyen problémája?

Nemrég olvastam egy cikket a First Place for Women magazinban "Mindig szénhidrátra vágysz?" Ez a cikk tesztelte, hogy mit gyanított a szénhidrátokról. Anyagcsereproblémám van, és inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak nálam. Követtem egy póló táplálkozási szakember programját. Nem léptem előre. Nemrég fedeztem fel, hogy a szénhidrátok eltérően hatnak rám, mint a múltban, és hogy a fogyás hiányának oka.