Fogyás trükkök Ez az ember 12 hét alatt 19 kilót fogyott az általa követett rutinból
Hunter Hobbs feltöltött egy videót a Facebookra vírusossá vált átalakulásáról, mivel ez kihat a fogyására és az izmok növekedésére.
HA inspirációt keres a fogyáshoz vagy az „ájuláshoz”, akkor jó helyre esett, mert a test fizikai változása Hunter hobbizik, A 24 éves félelmetes. Az oklahomai normann származású fiatalember feltöltött egy videót az átalakulásról a Facebookra, amely vírusos lett.
Hobbs napi fotót készített, majd az 55 másodperces klipbe tette őket, így súlycsökkenése és izomgyarapodása még lenyűgözőbbé vált.
A fiú elindult súlya 91 kg és fogyása 72-re, és mindössze 12 hét alatt. Természetesen nem volt könnyű. Ő maga mondja el a „Férfi egészség” c.
Hobbs elmagyarázza, hogy mindig is nagyon aktív ember volt, de miután két évvel ezelőtt elvégezte az egyetemet teljes munkaidős irodai munkát kezdett olaj- és gázipari céggel. És természetesen a testi épsége hátralépett.
"Voltam egy ponton, ahol vissza kellett állnom az alakomban"mondja Hobbs. Minden eddiginél többet mérlegelt, és úgy döntött, hogy nem folytathatja így, így 2018. január 1-jén munkához látott. És egy napi fotóval.
Ez volt az edzésterve
Súlyzással kezdődött Az edzőteremben, ahova hetente ötször jártam. Ott hat-nyolc ismétlést hajtott végre. "Négy-öt hét után ugyanazzal a rutinnal növeltem az ismétlések számát, csökkentettem a súlyt és növeltem az intenzitást" - mondja.