Fogyás trükkök Így sikerült egy év alatt 45 kilót lefogynom két változással az életemben

Példa a konzisztenciára és a táplálkozási intelligenciára

Hírek mentve a profilodba

Életem két változásával így sikerült egy év alatt 45 kilót lefogynom

A közösségi hálózatok mindig is szolgáltak (és több az elmúlt hónapokban a táplálkozási szakemberek nagy csoportjának munkájának köszönhetően) megcáfolni az interneten is szaporodó étel- és fogyókúrás technikákkal kapcsolatos álhíreket. Az Instagramon naponta szaporodnak azok a személyek, akik lefogytak, és két dolgot szeretnének világossá tenni: hogy a plusz kilók leadásához nincs szükség semmilyen csodálatos termékre, és hogy a vékonyság nem az a fontos, hogy az a fontos, hogy küzdj az egészségedért és javítsd az életed szokásait. Az egyik legmeglepőbb eset Silvana (@Camehous az Instagramon), aki a közösségi hálózatok segítségével motiválja a többieket, és megmutatja hihetetlen változásait a megjelenésében. Egy év alatt leadott 45 kilót.

---