Fogyasszon zellert a fogyásért Salud180

Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

A fogyás egy jó étrend és egy kis fizikai aktivitás kérdése, de néha felgyorsíthatja az eredményeket gyümölcslék, levesek vagy teák segítségével, amelyek segítenek a kalóriák elégetésében. A zeller nagyszerű, mert 95% -ban víz, nulla zsír és sok energia van benne.

A zeller jó emésztőrendszer, vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik a szervezetben, A-, B1-, B2-, B6-, C-vitamint, kalciumot, káliumot, magnéziumot, folsavat, vasat és aminosavakat tartalmaz. Az alábbiak egyikével készítse elő, és néhány nap alatt fogyjon:

Hozzávalók:

• 6 bot zeller
• 1 hagyma
• 15 gramm vaj
• 1 teáskanál koriander
• 1 liter vizet
• 1 babérlevél

Meg kell olvasztani a vajat a serpenyőben, és kissé meg kell sütni a zellert és a hagymát, előzőleg felkockázva. Ezután hozzáadjuk a vizet a korianderrel és a babérlevéllel, hogy felszabaduljon az íz. Sót és egy kocka csirkefűszert ad hozzá, hogy még több ízt kapjon.

---