Fogyj 10 nap alatt

Még egyszer köszönöm a tanácsát. Arra gondoltam, hogy éjszaka jó lehet, ha megeszek egy tál rostos gabonát (természetesen sovány tejjel), és ennyi.

fogyj

FrankieJaeger számára
27 éves vagyok

Javaslom a cornet diétát: egyél keveset és rohadj sokat.

Legalább fogyni fog, élvezve.
Szerkesztett idők: 1
Utolsó kiadás: 2010.03.22. 10:26

Szia jó!
Kiderült hosszú nyaralás után (3 hónap) Kicsit híztam, kb 5-6kiló.
Tíz nap múlva visszatérek a munkába, és nem szórakoztatom, hogy észrevehető az a kis súlynövekedés (mielőtt elmentem, már mondták, hogy hízni fogok, és nem)

Nos, semmi, lehet, hogy 10 nap alatt még kevés súlyt is leadhat? Bármilyen ajánlás?

Lássuk, ki marad merevebb xD előtt

Ki csalt meg? Ha mindennap megeszi ezt vacsorára, az egyetlen dolog, amit kap, az sokkal nagyobb súlygyarapodás lesz.

Ebben a témában minden hülyeséget elolvashatsz, amit kiborítasz.

Ha fogyni szeretnél, ne is gondolj arra, hogy vacsorára tejet és gabonaféléket fogyaszthatsz ! Jobb, ha nincs semmi szilárd vacsora, a zöldségpüré vagy a tejszín a legmegfelelőbb, ha ez nem tetszik, vagy ha sok munkát lát, ehet egy kis joghurtot. Ez egy kis áldozat, de ha nem akarod hallani a munkatársakat, akkor fel kell áldoznod magad hehe.