Fogyj 15-20 kilót 2 hónap alatt
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Diéta
Milyen ételt csinál a fogyás érdekében? vagy inkább milyen a diéta? Nem probléma a húsok és a tészták elhagyása, de mindezeket abbahagytam, és még mindig nem látok eredményt. köszönöm!
Diéta
Kérem, mondja el nekem a diétát, amelyet csinál, 15-20 kg-ot kell lefogynom ahhoz, hogy epehólyag-műtéten eshessek át. Köszönöm
Segíts plis
Helló, elmondanád, mi a diéta? 15 kg-ot kell lefogynom, nagyon értékelném a segítségedet. Köszönöm.
Segítség
Üdvözlet. Helló, elmondanád a diétádat?
Diéta
Eleinte, amikor ezt a diétát végeztem, csak zöldségfélék voltak, de nagyon gyengének éreztem magam, húst és tenger gyümölcseit adtam hozzá, és most nagyon teljes, hosszú távon jobb, mert ha csak egyetlen ételcsoportot diétázik, végül rövid időre hagyja, és ezért úgy gondolom, hogy sokkal inkább lehetséges, hogy mindenki elérje a célját, vagyis az ideális súly elérését, és időről időre megengedheti magának magát, és fogyaszthat valamit a diétán kívül, de ez jobb hetente egyszer vagy kéthetente! és edzeni akkor is, ha csak gyors sétára megy!
Küldje el szívesen a diétáját?
Szia! Elolvastam a kommentedet, és csodálatosnak tűnik! 4 kg. 3 napon belül! nincsenek tabletták? Csodálatos.
Körülbelül 15 kg-ot kell lefogynom. de mindent gyorsan unok, ezért szükségem van valamire, amit látok, ami gyorsan megy, mert ha nem, akkor ismerem magam és elmegyek.
Meg tudnád adni nekem a diétát, amit csinálsz?
Nagyon köszönöm,
Fogynom is kell.
jó, nekem is le kell fogynom legalább tíz kilót, az a problémám, hogy nem szeretem a gyümölcsöket vagy a zöldségeket, ehhez hozzá kell tennünk, hogy nem vagyok állandó, ha nem látom az eredményeket, hamar indokold meg.
Kezdés 2013.01.01. 71'000k.
A célom 60 000 k súlya.
Csatlakozom hozzád, hogy elérjem és elmondjam nekünk tapasztalatainkat.
Egy kis csók
Fogynom is kell.
jó, nekem is le kell fogynom legalább tíz kilót, az a problémám, hogy nem szeretem a gyümölcsöket vagy a zöldségeket, ehhez hozzá kell tennünk, hogy nem vagyok állandó, ha nem látom az eredményeket, hamar adj okot.
Kezdés 2013.01.01. 71'000k.
A célom 60 000 k súlya.
Csatlakozom hozzád, hogy elérjem és elmondjam nekünk tapasztalatainkat.
Egy kis csók
Üdvözlet
szia a célom az is, hogy elérjem a 60-at, és 86 kg-ot nyomtam, és 78 kg-nál vagyok
Hellooo!
Milyen jó, hogy kijuthatok valamiből, kislányomtól fogva küzdöttem a súlyával . de akkor is elkezdtem hízni, amikor barátnőm lett, akárcsak te! Három hónap alatt meghoztam a lefogyott 8 kg-ot, és nem tudom levenni ... Nem tudok olyan furcsa dolgokat vagy tablettákat bevinni, amelyekre szintén nincs szükség! A mindig természetes a jobb, érdekelne, hogy tudod, hogyan viselkedsz enni egészségesen és fogyni ilyen gyorsan?! Nagyra értékelném a választ!
Érdekel a diéta
Helló, Isabel vagyok, barcelonai, és szeretném tudni, hogy milyen típusú étrendet követett el, mert nekem nagyon sokba esik a fogyás, és nagyon könnyen megszerzem
Üdvözlet
szia a célom az is, hogy elérjem a 60-at, és 86 kg-ot nyomtam, és 78 kg-nál vagyok
és hogy csinálod exót? milyen étrenddel, milyen gyakorlatokkal?
Diéta
Helló barátom, nagyon érdekel a diéta. Megoszthatja velem ... Mindig karcsú voltam a tablettákkal, de az az igazság, hogy le akarok hagyni. Köszönöm .