Fogyjon a K-Pop segítségével 😱 • K-Pop • Amino
Ma más témával jövök, mint a többi blogom. 😏 Remélem, hogy nem is olyan rossz.😂
🍏 A "fogyás" alatt egészségesebbnek akarok lenni. Több, mint az, hogy a "kép" az EGÉSZSÉGÉRT szól. Rendben? rendben.
🍏 "Azt hiszem", hogy vannak olyan emberek (köztük magam is), akiknek nem tetszik az ötlet, hogy elmegyek a GYM-be. De különféle módok vannak a testmozgásra, és mi a jobb módja annak, hogy kedvenc zenénkkel? Pop.
Íme néhány módszer, amellyel a K-Pop hallgatható edzés közben.
Mindannyiunknak vannak olyan dalai, amelyeket alig hallunk, és máris szeretnénk ezekre táncolni. A megfelelő alkalom a testmozgásra. De.
Van olyan, akinek NEM találja nehéznek a koreográfiát.
➡És vannak, akik azt mondják: "A dolgom nem táncol" 😐. Ennek nem feltétlenül kell pontosnak lennie, ahogy látja őket (hacsak nem szándékozik). A ritmus szerint táncolhat, mint ez a Galleto típus.
Hagyja, hogy magával ragadja a zene.la Élvezze. A fontos az, hogy az egész testüket mozgatják.
Jin (BTS) nem a legjobb táncos, de megpróbálja, igaz? És javult: ') 💗
A futásnak számos előnye van: enyhíti a stresszt, erősíti az izmokat és lefogy. Eleinte kemény munkával jár, de pár hét múlva a tested megtalálja a ritmusát, és elkezded érezni, hogy futni kell. 😄
Ha nehezen tud lépést tartani, tegye be a fejhallgatót, és k-pop idő van! A tanulmányok azt mutatják, hogy a zene segíthet a keményebb és hosszabb edzésben.
A séta a tökéletes gyakorlat. Bárhol megteheti. A séta segít a testsúlyának ellenőrzésében.
Ha felteszi a fejhallgatót és hallgatja a k-popot, az idő gyorsabban telik⏰, és nem fogja észrevenni, hogy órák óta jár. 😋