Fogyjon le 3 kilót 5 nap alatt - Nutri Diet

Ez egy tökéletes étrend azok számára, akiknek nagyon gyorsan kell fogyniuk. Ha szigorúan csinálod, 5 nap alatt 3 kilót fogyhatsz. Ezt a rendszert nem hajthatják végre olyan emberek, akiknek magas vagy alacsony nyomásproblémái vannak, és a pajzsmirigyhez kapcsolódó rendellenességek vannak.

fogyjon

Csak 5 napig gyakorolhatja ezt a kezelést, ha nem éri el a kívánt eredményt, akkor 1 hetet kell várnia, hogy újra megvalósítsa ezt a tervet. Alapvető fontosságú, hogy minél több vizet igyon, édesítse az infúziókat édesítőszerrel, és a készítményeket sóval és olívaolajjal fűszerezze.

Első nap
Reggeli: 1 gyümölcs, 50g. sovány sajt, 1 szelet korpa kenyér és 1 infúzió.
Ebéd: paradicsom, tojás és sárgarépa saláta és 1 gyümölcs.
Snack: 1 joghurt sovány gabonapelyhekkel.