Fogyjon le aromaterápiával - Aromaterápiás Nemzetközi Akadémia távolról
Jelentős fogyás történik néhány szakasz után. Ebben a cikkben megnézzük, hogy az illóolajok hogyan segítenek az egyes szakaszokban, az étvágy kontrollálásától az önbizalom érzéséig. Ahhoz, hogy fogyókúrában működjön, aromaterápiát kell alkalmazni megfelelő étrenddel, testmozgással és egészséges életmóddal együtt.
Az aromaterápia harmonizálja az elmét, a testet és a lelket oly módon, hogy az ember jobban fel tudjon készülni egy fogyókúrás programra, és a lehető legtöbb előnyhöz jusson.
Hogyan működnek az illóolajok a fogyásban?
Az illóolajok többszintű megközelítéssel segítik a test formálását:
- Néhány illóolaj, például a cédrus, a grapefruit, a narancs vagy a rozmaring segíthet megtisztítani a testet a méreganyagoktól és a folyadék visszatartását.
- Más illóolajok energiával töltik fel az elmét a testmozgás folytatásában. Próbálja ki a mentát, a kardamomot vagy a rozmaringot.
- Néhány illóolaj pozitív energia érzetet kelt és növeli az önbecsülést és az önképet. Használhatja az ylang ylangot, az amarót, a litsea cubebát. Friss és feltöltődött elmével nincs többé oka a kanapén feküdni és értelmetlen ételeket tömni magának.
Fejezd be ezeket a vágyakat
Észrevetted már, hogy a frissen sült kenyér aromája hogyan pattogtatja a gyomrod? Ez azért van, mert az orr üzenetet küld az agynak, ami viszont jelzi a gyomornak, hogy éhes legyen.
Ahogy egyes szagok növelik az étvágyat, vannak más szagok is, amelyek irányítják. Amikor teltség és elégedettség érzésével kezdesz el enni, természetesen kevesebbet fog enni.
A CLARO keverékünkben található illóolajok: édeskömény, grapefruit és fodormenta, stimulálja a hipotalamuszt, amely az éhség és az elégedettség központja az agyban, így semlegesíti a késztetést arra, hogy folyamatosan töltsük fel testünket étellel. Ezek az olajok a pozitív energia és a jólét érzetét is elősegítik, amelyek felülírják a szájzavarhoz vezető többi tényezőt.