Fogyjon le egy hét alatt a diétaellenes étrenddel - All-on-Diet Dissociated Diet
Amit ebben a cikkben látni fog
A. Eredete diétaellenes étrend (ma ismertebb nevén Dissociated Diet) fogyjon heti 2 kilót, az Egyesült Államokból származik, és az alkotók Marilyn Diamond és Havey. A 90-es években ez a pár kiadta a diétaellenes étrend mert sújt veszteni. Forradalmi étrend, amelynek éppen ezért ez a furcsa neve: ANTIDIET
Bár az elején ez a diéta, hogy fogyni egy hét alatt Nem érte el a várt sikert, később ez az anti-étrend az Egyesült Államokban bestseller lett, több mint 10 millió példányt sikerült eladni 32 nyelvre lefordítva.
Ezzel a diétaellenes étrenddel megteheti fogyjon heti 2 kilót és akár egy hónapig is viselhető, így a végén 8 vagy 10 kilót fogyhatunk.
A legfontosabb az, hogy a jo-jo vagy a visszapattanó hatás lassú legyen. Annak érdekében, hogy elkerüljük azt a jojó hatást, amely általában minden étrendben jelentkezik, ajánlom, hogy kövesse ezt a "Útmutató a fogyáshoz és a testsúly megőrzéséhez" című cikket, amely megtanulta, mit kell ennünk és mit nem, mikor és hogyan kell főzni bizonyos egészséges étkezési szokások fenntartása és ezáltal a MINDIG elért súly fenntartása érdekében.
A diétaellenes étrend 2 kiló lefogyása egy hét alatt
Az anti-étrend azon az elgondoláson alapszik, hogy az étel önmagában nem járul hozzá súlygyarapodás embereknél, de súlygyarapodás akkor adódik, ha ezeket az ételeket bizonyos kombinációkban fogyasztják. Tehát a diétaellenes étrend nem korlátozódhat a energikus étel, Ehelyett meg kell akadályozni annak energiaforrásként való használatát, mivel ez az disszociált étrend vagy disszociációs étrend.
A disszociált étrend ellenjavallatai fogyás esetén
- Drasztikus változásokat igényel a menetrendben és az étrendben, tehát nem a könnyű diéta Hogy követhessem.
- Táplálkozási hiánya van, mivel bizonyos élelmiszer-korlátozásokkal rendelkezik.