Fogyjon növényekkel
A nők túlnyomó többsége igyekszik lefogyni, de egyre inkább a csoda diéták elől menekülünk, és egészséges táplálkozásra törekszünk, természetes termékek alapján. A cél egyértelmű: fogyjon egészséggel. A kérdés: segíthetnek-e a növények ebben a feladatban? A válasz. Igen! Itt van, hogyan.
- A növények típusai hatásuk szerint
- 1. A növények kielégítése
- 2. Zsírégető növények
- 3. Tisztító és méregtelenítő növények
- Biztonságosak-e a gyógynövények?
- Mi van, ha étkezés közben történik?
- Gyógynövények használati kézikönyve
"Amikor olyan növényeket veszünk, amelyek a szervezetben hatást keresnek, akár távolítsa el az éhséget, segítse a zsír mozgósítását vagy a folyadékok eltávolítását, fontos tudni, hogy mennyi hatóanyagot szedünk "- magyarázza Luz García Toro, az Arkopharma gyógyszerésze és kommunikációs igazgatója.
"Az infúziók hasznosak olyan növények esetében, amelyek jó ízűek és jó illatúak. Ön azért veszi őket, mert kellemesek és jól érzik magukat. De ha terápiás hatást keres, akkor jobb, ha készítményekhez folyamodik. A lehetőségek változatosak: kapszulák, tabletták, szirupok és iható formák. Tehát tudjuk, mit szedünk, és pontosabb kezelést tudunk kialakítani "- folytatja a szakember.
A articsóka, például infúzióban iszonyatos íze van, nagyon keserű. Ezért ampullákban, édesítőszerrel, amely édesíti az ízt, vagy tablettákban kell bevenni.
A növények típusai hatásuk szerint
1. A növények kielégítése
Kétféle módon elnyomják az étvágyat:
- A gyomor kitöltése (mechanikus telítettség). A legfontosabb az glükomannán, sok rostot tartalmazó gyógynövény. Ha jó mennyiségű vízzel veszi be, felpuffad a gyomra, jóllakottság érzetét keltve.
- Étvágyunk szabályozása (anyagcsere-jóllakás). Mindannyiunkkal előfordul. Néha ellenőrizhetetlen késztetést érzünk csokoládé vagy valami édes fogyasztására. Hirtelen vágyunk valamire, és nem tudjuk ellenőrizni. A Garcinia Kambodzsa Ebben az értelemben sokat segít nekünk, mivel vezérli az édességek és egyéb szeszélyek fogyasztásának vágyát az étkezések között.