Fogyni anélkül, hogy számolnánk a kalóriákat az aminosavak szerepével
Társadalom
Ausztrál kutatás azt állítja, hogy a treonin és a triptofán csökkentése segít többet égetni és fogyni, valamint megelőzi a 2-es típusú cukorbetegséget
Fogyás kalóriaszámlálás nélkül: az aminosavak szerepe.
Eva Hernández 2020. június 17. - 20: 58h
Legyen az optimális súlyunk, az egészség és az esztétika szempontjából évente több ezer ember célja. De ha van egy különleges naptári dátum, amely aggódik a súlyunk miatt, akkor nyár eleje van. A bikini művelet rettegést okoz számunkra, és amikor a tükörbe nézünk, felesleges szerelmi fogantyúk és kilók vannak. A megoldás tehát egyszerűnek tűnik: fogyókúrázzon.
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek minden évben figyelmeztetnek minket az önálló diéta folytatásának kockázatára, anélkül, hogy szakemberhez fordulnánk, mivel a túlsúly különböző betegségek, rossz étrend stb. Következménye.
Most egy új tanulmány érkezett Ausztráliából megállapítja, hogy két aminosav redukciója étrendünk hozzájárul több kalória elégetéséhez és a fogyáshoz.
Esszenciális aminosavak
A kutatást az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára gyűjtötte össze, azt állítja, hogy különösen két aminosav segít a fogyásban: a treonin és a triptofán. "Az aminosavak összesen 20, olyan szerves vegyületek, amelyek fehérjéket alkotnak. Az aminosavak és a fehérjék az élet alapvető pillérei. Amikor a fehérjék emésztenek vagy lebomlanak, az aminosavak elfogynak ".
Több mint bizonyított, hogy az emberi test aminosavakat használ a fehérjék előállításához hogy segítsen a testnek az élelmiszer lebontásában, a szövetek növekedésében és helyreállításában testi.