Fogyni Archívumok - 33. oldal / 39 - Férfiak; s Egészség Mexikó
Gyakorolja elkötelezettségét
Egy darab papír megoldhatja az elhízás járványát. Ha egy orvos azt tanácsolja, hogy gyakoroljon, meg kell határoznia a rutint. Spanyolországi kutatók megállapították, hogy az emberek hajlamosabbak a ...
Aki túlsúlyos, az többet eszik?
A túlsúlyos felnőttek ritkábban esznek, mint a normál testsúlyú emberek - állítja egy friss tanulmány. A túlsúlyos felnőttek ritkábban esznek, mint a normál testsúlyú emberek ...
A Wii játék segít-e a fogyásban?
Egészségügyi és fitneszelődésekkel szórakoztatóként hirdetik, de mennyire igaz ez? Ez a választott játéktól függ. Ha a tenisz a Wii számára, és folyamatosan gyakorolod ...
Szelídítsd meg a fenevadat
Ha minden alkalommal, amikor közel áll az ebédhez, falatozó éhséget érez, ne aggódjon, mi segítünk Önnek irányítani. Kezdetnek korlátozza a keményítő bevitelét egy adagra (kukorica, búza és burgonya ...
Mérje meg magát!
Nézed magad a tükörben, és nem tudod levenni a szemed hatalmas hasadról? Nagyon rossz. Kövesse ezt az útmutatót, és keresse meg önmagát a valóságában. Már december közepén járunk, de még mindig nem dobhatja el a ...
Ne hagyja, hogy egy büfé megverjen
Amikor legközelebb elmegy a büfébe, figyelje, mit eszik és mit csinál. Nézze meg ezeket az információkat, és hasonlítsa össze, ha beírja ezeket a rutinokat. Az Obesity explo folyóirat legújabb számában bemutatott tanulmány ...
Súlyos igazság
Néhány ember számára hamis elvárásaik miatt lehetetlen látni a túlsúly problémáját; hogy ugyanez nem történik veled. Bolond az, amit a tükörben látsz? Az egyetemen végzett tanulmány ...
TV + vacsora = gömbölyűség
Ön szerint igaz, hogy többet fog enni, ha tévénézés közben vacsorázik? Igen. Tudja meg, mit mondanak a tanulmányok. Legalábbis ezt mondják az egyesült államokbeli Pittsburghi Egyetem kutatói ...