Fogyni diéta nélkül lehetséges

Teresa Casia, a Casia-módszer megalkotója szerint fogyni anélkül, hogy kalóriákat kellene számolni, a fogyás folyamatának sikere nem magától a testtől, hanem az elmétől függ. A Casia-módszeren alapuló "Fogyás diéta nélkül" című könyvében elmagyarázza.

Kiadva Spanyolország a 08.25.2010 10:26:38 a Táplálkozás

nélkül

Ebben lépésről lépésre feltárja, hogyan lehet az elme segítségével lefogyni, és nem lehet visszanyerni. A szerző fejezetről fejezetre történetek formájában, kellemes és egyszerű módon elmagyarázza, hogy fogyókúra nélkül diéta nélkül is lehetséges az a módszer alkalmazása, amely évek óta a túlsúly elleni küzdelem után bevált. Az olvasók véleménye szerint a könyv nemcsak azt tanítja, hogyan lehet fogyni és hogyan kell fenntartani, hanem egy lépéssel tovább megy, és más gondolkodási és cselekvési módot mutat be az életben.