Fogyni diéták nélkül Tök Curry testharmónia

Őszben vagyunk, a szezonban tök. Ha még nem nyújtotta be a fellebbezését, javasoljuk, hogy próbálja ki őket, mivel enyhe és édes íze mellett tulajdonságai az egészségre és a fogyásra és tartsa magát kiegyensúlyozott súlyban, ami növeli a varázsát számukra. Az előnyei között érdekel, hogy ezt tudd elősegítik a béltranzitot, ható nyálkákat tartalmaznak védve a gyomor bélését, vannak tisztítás, A létfontosságú narancssárga színük elmondja, hogy gazdag béta-karotinban, amely antioxidáns fokozza a védekezőképességét és elősegíti az öregedés lassulását, végül kiemelje, hogy segítenek szabályozza a vércukorszintet ezért ajánlott abban az esetben cukorbetegség, elhízás és a szorongás csökkentése.

Tök Curry Hozzávalók

1 kilogramm tököt meghámozunk és felvágunk
3 nagy hagyma
1 csésze zöldbab
1 csésze szorosan apróra vágott mángold
1 evőkanál curry
2 evőkanál reszelt kókusz
1 pohár kókusztej
250 ml vizet
Extra szűz olívaolaj
Egy csipet tengeri só