Fogyni diéták nélkül Vörös rizs saláta avokádószósszal Body Harmony

Ennek a salátának az a kedve, hogy megfőzheti a vörös rizst, és előre elkészítheti a mártást, hogy pillanatok alatt elkészíthesse ezt az ételt.

diéták

Ha meg szeretné tudni a vörös rizs erényeit, kattintson a linkre: A vörös rizs tulajdonságai az egészség javítása érdekében

Piros rizs saláta hozzávalók avokádó mártással

  • 2 csésze vörös rizs
  • 1 darab kombu tengeri moszat
  • 1/4 kiló meggyparadicsom
  • 1/2 pirospaprika
  • 1 nagy érett avokádó
  • 1 uborka
  • 1/2 csésze kukoricamag
  • 1/2 újhagyma
  • Tengeri só ízlés szerint
  • Fekete bors ízlés szerint
  • 1 mész
  • Egy marék friss korianderlevél

Apróra vágott zöldségek a vörös rizs kíséretében

Az avokádószószhoz:

  • 1 érett avokádó
  • 1 fokhagyma nagyon kis négyzetekre vágva
  • 3 evőkanál vizet
  • 2 evőkanál apróra vágott korianderlevél
  • 1 evőkanál tahini
  • 1 evőkanál újhagyma nagyon kis négyzetekre vágva
  • 1 evőkanál lime juice
  • 1/2 teáskanál kömény
  • 1/2 teáskanál cayenne bors
  • Tengeri só ízlés szerint
  • Fekete bors ízlés szerint