Fogyni Óvakodjon a túlzott fehérje turmixok fogyasztásától

Az egereken végzett kutatások azt mutatják, hogy ezek súlygyarapodáshoz és az egerek élettartamának csökkenéséhez vezethetnek

Kapcsolódó hírek

A Sydney-i Egyetem (Ausztrália) Charles Perkins Központjának kutatócsoportja egereken végzett vizsgálat révén biztosítja, hogy a fehérje turmixok túlfogyasztása és az elágazó láncú aminosavak (BCAA) hosszú távon csökkenthetik az élettartamot, súlygyarapodáshoz vezethetnek, valamint negatívan befolyásolhatják a hangulatot .

túlzott

Az aminosavakat az erőnlétet és a testépítést végző közösségek izomgyarapodási előnyeik miatt emlegették. Ez a tanulmány azonban, amelyet a "Nature Metabolism" cikkben publikáltak, kimutatta, hogy felhasználása oda vezethet negatív mellékhatások a test számára.

Egy korábbi tanulmányban Dr. Samantha Solon-Biet azt tanulmányozta, hogy a táplálkozás milyen szerepet játszik az anyagcsere-egészség, a szaporodás, az étvágy és az öregedés különböző aspektusainak közvetítésében. Ebben az értelemben a szakértő kifejtette, hogy a magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendek hasznosnak bizonyultak a reproduktív funkció szempontjából, ugyanakkor "negatív egészségügyi hatásuk volt a késő közepén és rövidebb életkorban". Ily módon az orvos hangsúlyozta az aminosavak egyensúlyának "fontosságát". Ehhez azt javasolta, hogy változtassák meg a fehérjeforrásokat.