Fogyókúrák Az étel, amelyet meg kell fogyasztania, hogy hosszabb ideig tartsa a barnaságát és fogyjon
Ez a zöldség védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás elleni szabad gyökök ellen
murcia | 02 · 09 · 20 | 17:56
Oszd meg a cikket
Az étel, amelyet meg kell ennie, hogy hosszabb ideig tartsa barnulását és fogyjon
A brokkoli természetes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a nyári barnulás tovább tart és egyben védelmet nyújt az ultraibolya (UV) sugárzás elleni szabad gyökök ellen. Ezenkívül a brokkoli nagyon kevés kalóriát tartalmazó zöldség, bármelyikben ajánlott fogyókúrás étrend.
Ez az egyik következtetés, amelyet a Egyesület + brokkoli egy tanulmány alapján, amelyet a CEBAS-CISC Élelmiszertudományi és Technológiai Tanszékének fitokémiai laboratóriumának csapata készített.
Ezen a vonalon a kutató Diego Moreno, azzal érvel, hogy a brokkoliban található bioaktív vegyületek, például a szulfafafán "hozzájárulnak a védi a bőrt a napsugárzás okozta károktól ".
"A tápanyagok és a vitaminok mellett a zöldségek más kiegészítő tulajdonságokkal is rendelkeznek, karotinoidokként és tokoferolokként, amelyek antioxidánsként hatnak amelyek semlegesítik a szabad gyököket, például az UV sugárzás okozta károsodásokat "- tette hozzá Moreno.
A felsorolt vegyületek a következők:a gyümölcsökre és zöldségekre jellemző természetes pigmentek antioxidáns kapacitással. "A kutató szerint" a béta-karotin az egyik legfontosabb, mert ez az A-vitamin prekurzora ". (A tökéletes szuper lift a betegségek megelőzésére és a fogyás megelőzésére)