Fogyókúrás étrendek - Estemedic Clinic

Fogyókúrás étrendek

A vizsgálat befejezése után beszélhetünk az Ön esetében leginkább jelzett étrend típusáról. Különböző típusú étrendeket kezelünk. Mindez a kalóriabevitel csökkenésétől függ, de 3 fontos különbség van ezek között a diéták között: az éhségérzet toleranciája, a fogyás sebessége és a gazdasági költségek.

Hipokalorikus étrend

A hipokalorikus étrend kevesebb kalóriát fogyaszt. De nem egyszerűen azt mondják, hogy kevesebbet eszel. A megfelelő tervezés (a megfelelő ételek a megfelelő időben) révén csökkenthető az éhségérzet, elviselhetőbbé téve az étrendet, megőrizve annak hatékonyságát. A súlycsökkenés havi 1,5-2 kg.

---