Fogyókúrás italokat iszok és hízok; Beszéljünk tisztán
Az alacsony vagy egyáltalán nincs kalóriatartalmú édesítőszer egy olyan dolog, amelyet sokan szeretnek vagy utálnak. Néhányan értékes eszköznek tartják őket súlyuk és az elfogyasztott cukor mennyiségének ellenőrzésére. Mások remélem, hogy ez egy varázslat a fogyáshoz.
A kalóriatartalmú édesítőszerek nem varázsolnak. Ha a moziban megrendel egy nagy karamellás pattogatott kukoricát, nachót sajttal, csokoládét és könnyű szódát, ez a „fény” nem tűnti el a többi étel kalóriáját.
Ők a legjobbak! A legrosszabbak!
Amikor sokan azt tapasztalják, hogy ezek az édesítőszerek nem varázslatból működnek, a másik végletbe kerülnek, és rossznak gondolják magukat. Olyan rossz, hogy a fogyáshoz használja őket, és inkább hízik.
Azután, a kilátások szörnyűek: mivel úgy gondolják, hogy diétás italok rendelése ellenére továbbra is hízik. Ha ez történik veled, akkor valószínűleg helytelenül egyensúlyozol a többi ételeddel. Vagyis, Nem a könnyű édesítőszerek hibája, hanem minden más, amit eszel.
Az egyik nagy probléma, amiért az alacsony kalóriatartalmú édesítőszereket (vagy a nem kalóriatartalmú édesítőszereket) okolják, az az, hogy, állítólag növeli az étvágyat. Nemrégiben megjelent néhány tanulmány, amely alátámasztja ezt az elképzelést.
Nem vagyunk egerek vagy legyek
E vizsgálatok következtetései egereken és gyümölcslegyeken végzett vizsgálatokon alapulnak. Furcsán hangzik ez onnan számodra? Nos, nem annyira: ezeken az állatokon végzett vizsgálatok lehetővé teszik számunkra a modellek elkészítését ami hasonló lehet az emberi testben bekövetkező eseményekhez.